Как убрать обвисшие щеки?
Возраст не щадит ни кого и первое на чём это можно заметить это лицо. Обвисшие щеки то и дело не дают покоя особенно женщинам. Из-за того, что кожа теряет свою эластичность, мышцы лица стоют расслабленными, что и приводит к тому, что щеки становятся такими,образуются один или несколько запасных подбородков.Так можно ли избавиться от этого. Да частично можно, для этого нужно лишь разобраться в чём причина и выполнять пару упражнений.
Список основных причин:
1.Излишний стресс может негативно повлиять на ваше лицо. Здесь действительно действует принцип, то что мы чувствуем отображается на лице.
Поэтому больше спокойствия в вашей жизни, помогут вам в решении данной проблемы.
2 .Не хватка сна.То что вы постоянно не досыпаете, негативно сказывается на восстановление организма в том числе это значит, что и кожные покровы так же не успевают отдохнуть.И малое количество сна может и привести и к первой проблеме стрессу. Поэтому не стоит так плохо относится к своему организму.
3.Ваше питание. Если вашему организму не хватает жидкости,то это приведёт к тому, что у вашей кожи замедлится процесс восстановления. Так как жидкость играет большую роль в этом деле.Негативно скажется и употребления сладостей. Стоит понимать, что излишнее количество сладкого ускоряет процесс старение.
Поэтому пьём больше воды и едим меньше сладостей.
4.Не правильно худели. Если вы резко сбросили вес, отказавшись от многой пищи, то может случиться так, что ваш организм начнёт каждый приём пищи считать как последний.И в целях безопасности, начнёт накапливать жиры. Так работает организм. Обычно если женщины резко похудеют отказавшись от еды, то у них уменьшается грудь, мышечная мясо но многие жиры остаются в результате чего, округлость тела особо не меняется. Правильное похудение же должно состоять из тренировок.
А теперь поговорим об упражнениях которые помогут в данной проблеме.
1.Наберите в рот воздух, затем переведите его с одной щеки в другую.Повторите это около 20 раз.
2.Возьмите в рот ручку и с помощью губ попытайтесь писать ей по воздуху около 2 минут.
3.Попробуйте напрячь лицевые мышцы во время улыбки насколько можете, затем расслабьтесь и всё по новой 20 раз.
Выполняйте данные рекомендации и избавьтесь от проблем приходящих к этому и ваши щеки отблагодарят вас.