Часто ли вы волнуетесь о чем-нибудь?
Раньше я волновалась обо всем... Я могла не спать полночи из-за того, что завтра в школе будет контрольная (хотя я всегда училась хорошо). Я переживала из-за своего невысокого роста, из-за косого взгляда, из-за того, что обо мне подумают окружающие...
Я волновалась, что никогда не выйду замуж, а если выйду, то вдруг неудачно. Я волновалась, что не смогу поступить в институт, волновалась, что не смогу устроиться на работу, волновалась, что у меня вдруг появится неизлечимое заболевание (ведь от него никто не застрахован), боялась ошибиться в людях... (все и не перечислишь).
Когда я поступила в институт, вроде бы жить стало легче... Но через какое-то время я поняла, что это не мое. Вот не мое и все тут. Через полтора года я его бросила, но это снова море переживаний. Как сказать родителям? Что скажут люди? Что дальше?... Я много слышала от знакомых, что я "потеряла" два года, но я считаю, особенно по прошествии стольких лет, что это был бесценный опыт учебы и самостоятельной жизни в общежитии.
Я и раньше интересовалась психологией, я слышала, что спокойствие и уверенность можно обрести только внутри себя. Что куда бы мы ни шли, все свои проблемы мы тащим за собой, и пока мы от них не избавимся, нам не станет лучше. Я с этим соглашалась, я понимала это умом... Я искренне верила в то, что человек сам кузнец своего счастья, что он может быть счастливым независимо от обстоятельств, ведь все, что нам нужно, у нас уже есть... Но легче почему-то не становилось...
Я вышла замуж, поступила на факультет психологии. На втором курсе института у нас родилась дочь. В какой-то момент я поймала себя на мысли, что я не тревожусь по поводу того, что будет дальше... Что меня не волнует, что думают обо мне окружающие... Что я перестала бегать к преподавателям исправлять четверки на пятерки... Что я просто живу...
В голове сразу мелькнула фраза: "Тот, кто способен покорить свой дух, могущественнее того, кто покоряет города".
Я знала ее и раньше, но что же изменилось? Изменилась я сама. Я не просто приняла эту фразу умом, я поняла ее сердцем. Конечно, этому способствовали и моя удачно складывающая жизнь, и мое обучение на психолога, и прохождение многочисленных тренингов и личной психотерапии (это обязательное условие для тех, кто хочет работать с людьми).
Я рада, что прошла через все это. Это очень помогло мне в становлении себя, как специалиста (и не только). Я поняла разницу между тем, когда ты с чем-то согласен и тем, когда принимаешь это сердцем - это две большие разницы. Я осознала, что понять и согласиться с чем-либо - это очень просто. Сложно начать жить по тому принципу, с которым ты согласился. Важно перенаправить свои мысли с проблем на решения, с переживаний на возможности, с тревоги на выход из ситуации (ведь, как известно, из любой ситуации есть как минимум три выхода). Естественно, что мысли будут возвращаться к проблемам, переживаниям и тревогам, просто по накатанной, но на то мы и разумные существа, чтобы уметь справляться с этим.
Если статья была интересной, подписывайтесь на канал. Мне есть чем с вами поделиться.