В последние несколько лет я перед каждым новым годом сама собираю себе подарок.
Хожу по магазинам в поисках подарков, для близких и могу присмотреть, что то для себя. Знаете, в голове сразу появляются такие мысли: "Ты же сейчас не для себя ищешь, твои желания потом", "Денег на подарки впритык, на развлечения их нет", "Зачем оно тебе, у тебя и так много.." и им подобные.
Раньше я, выслушав этот монолог, в своих мыслях отказывала себе в этих покупках. Иногда появлялась мысль о том, что кто-то другой мне это подарит, но даже если дарили, всё равно не совсем то, что я хотела (размер не тот или цвет или фирма и т.п.). А теперь поток этих мыслей я останавливаю тем, что вспоминаю о себе, о том, что я себя люблю и иногда (ну хотя бы на новый год) желания должны сбываться. И знаете, пока на подарки близким всегда хватало, но и про себя я теперь не забываю. Уже второй год утром 1 января меня под ёлкой ждёт подарок, который меня точно порадует и ощущение чуда и радости от этого только возрастает.
Так к чему я всё это. Всё чаще ко мне приходят клиенты с проблемой которая звучит так: "Почему меня никто не любит?"
Например: "Клиентка девушка 35 лет, никогда не была замужем, но очень хочет. У неё есть ребёнок, но с ребёнком они часто ругаются. Мамы у неё нет, а с папой они не могут общаться спокойно более 10 минут. Чисто внешне мечта, а не женщина: длинные густые волосы, красивая фигура, приятный голос. Но она считает, что она мужеподобна, поэтому все мужчины от неё уходят. Ей категорически не нравится её отражение в зеркале, и она постоянно пытается это исправить диетами, спортом, макияжем, но у неё ничего не получается".
Проблема этой клиентки, как и многих других не в окружающих и не в её внешности, а в том, что она не принимает себя такой, какая она есть, т.е. она себя не любит. И даже если ей попадается мужчина, которому она очень нравится, и он ей начинает говорить какая она красивая и замечательная, она его бросает, так как считает, что он врёт. Или она находит мужчину, который прекрасно манипулирует ей с помощью её не любви к себе. Например, так: "Я и так тебя пожалел и с тобой связался, цени это", и ведь она ценит. И если бы такие мужчины, умели вовремя останавливаться и не переходить определённые границы, она бы всю жизнь жила бы с одним из них искренне считая себя убогой дурой, и уродиной и боготворила бы его (такие примеры мне встречались).
Но вот она вышла из очередных отношений и приходит к специалисту, с вопросом - "Что мне нужно делать, чтобы меня любили?"
И на вопрос: "А вы себя за что любите?". Я всё чаще слышу: "А за что там меня любить".
Я понимаю, что сказав таким людям: "Полюбите вначале себя". Я ничего не изменю и они еще, и могут, обидятся на меня. Но я всё равно это говорю и если, всё таки услышу: "А я не знаю как", то предложу учиться вместе.
Д.З. Попробуйте такое упражнение: запишите все слова, которые приходят к вам на ум, когда вы слышите слово любовь. Из этих слов выберите, что бы вы хотели увидеть от своей второй половинки, что бы для вас было показателем того, что вас любят. Выбрали, теперь пишем список по очереди 1,2 ... А сейчас вспомните когда, что-либо из этого списка, вы делали для себя любимой? И вот теперь вам ужасно сложная задача - хоть раз в день делать для себя, что-то из этого списка (у меня сбор подарка на новый год, приготовление себе вкусняшек и ещё хвалю себя за пройденный день, что совсем справилась (выжила и никого не убила) и д.р.). Пробуем и пишем, справляетесь или нет. И вперёд в путь за Любовью к себе.
И на дорожку посмотрите старый советский мультик:https://yandex.ru/search/?text=%D1%87%D0%B5%D1%80%D1%82%D1%91%D0%BD%D0%BE%D0%BA%2013%20%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B5%D0%BD%20%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D1%87%D1%91%D1%80%D1%82&lr=24
