Сердешные мои, приветствую всех.
В современном мире люди пришли к мнению, что одиночество - это плохо. Мы постоянно стремимся найти друзей или романтическую пару.
Но как и у любой вещи на свете, у одиночества есть множество положительных сторон. А в жизни нужно научиться существовать обособленно от других людей.
Считается, что одиноки люди на самом деле глубоко несчастны, но так ли это? Можно ли быть одиноким и счастливым? Вероятно для каждого ситуация индивидуальна, но абсолютно точно можно сказать, что у такого состояния есть масса плюсов, и их нужно научиться видеть и применять. Каждому порой нужно провести время наедине с самим собой, но далеко не все умеют это делать.
.1.
Собственная ценность
Признать и понять свою истинную ценность можно лишь в тех условиях, в которых вам не приходиться ждать одобрения от кого-либо. Не стоит наполнять своё окружение теми, кто вас не достоин, или просто не интересен вам.
Если вы заводите все новые и новые знакомства только для того, чтобы избежать одиночества, но при этом не являетесь избирательным к своему кругу общения, то вы попросту растрачиваете время на абсолютно непонятных и ненужных людей.
Одиночество может научить вас уважать себя и свое время. Ценить те знакомства, которые являются для вас именно тем, что вы искали. Такие люди наполняют вас энергией и приносят только хорошее и полезное.
Таким образом, периоды временного одиночества могут позволить вам избежать эмоционального выгорания, проявить избирательность в общении и оценить своё личное время.
.2.
Личное мнение
Наше мнение формируется в основном под давлением общества и окружающих нас социальных групп. Для того, чтобы разобраться с тем, что нравится конкретно вам, что думаете конкретно вы на тот или иной счет, порой стоит абстрагироваться от внешних факторов.
В этот период полезно спросить себя о тех вещах, которые вас волнуют, и вы определенно сможете дать ответ, который будет независимым. Люди, которые задают вопросы самому себе, как правило, меньше нуждаются в совете от окружающих. А как следствие, меньше зависят от других людей.
В периоды одиночества вы не только находите ответы самостоятельно, но и полностью ощущаете вашу личную ответственность. Таким образом, в будущем при решении проблем, вы будете действовать, а не ждать помощи друга.
.3.
Наблюдения
Когда вас не отвлекает посторонний шум и проблемы других людей, вы можете полностью сконцентрироваться на том, что с вами происходит. Наблюдения в режиме одиночества лучше записывать. Именно они то и помогут вам в последствии ответить более точно на вопросы о том, кто я, куда я хочу идти, чем хочу заниматься, что интересно конкретно мне.
В режиме одиночества важно научиться получать удовольствие от таких наблюдений. За самим собой, за окружающим миром. Вы можете заняться каким-то видом деятельности и понаблюдать за своими эмоциями. А также начать учиться чему-то новому не потому что это нужно Маме и Папе, а потому что это увлекло и заинтересовало именно вас.
.4.
Концентрация
Без лишних шумов, когда вам не нужно тратить силы на кого-то еще, вы можете полноценно сконцентрироваться на себе и своих планах. Одиночество позволяет не только раскрыть свои новые грани, но и применить их на практике в реальных проектах.
Этот период наиболее благоприятен для того, чтобы мечтать, писать планы, составлять цели. Вас никто не отвлечет от того, на что вы бы хотели потратить свою жизнь.
Чистый поток сознания и концентрация на самом себе всегда благоприятно отражается на достижении поставленных целей. Именно повышая уровень концентрации вы сможете плотнее погрузиться в создание своих личных проектов.
.5.
Отдых
Одиночество- это полноценный отдых от людей. А от общения с любым человеком просто необходимо порой отдыхать. С такими разумными паузами на личное время, вы сможете гармонично развиваться в любых отношениях, которые у вас есть или еще предстоят.
Наедине с собой вы можете посвятить время отдых чтению, пенной ванне, медитации или просто здоровому сну.