Добрый вечер! С октября по апрель включительно, я нахожусь в состоянии вялотекущей простуды (((. Но, в прошлом году, я открыла для себя замечательный и вкусный напиток, который помогает мне быть здоровой и чувствовать запах мандаринок и елки!
Приготовить его очень легко, все ингредиенты полезные, а вместе-это просто витаминная бомба!
Уровень сложности: легко (ну прямо ооочень легко)!!!
Время приготовления: 5 минут (+30 минут чтобы он настоялся).
Стоимость: 50-60 рублей.
Количество порций: 2-3 порции.
Ингредиенты:
1. Вода-800 мл (4 стакана)
2. Половина-лимона
3. Корень имбиря-5 см (можно больше, если любите имбирь)
4. Мёд-3 столовые ложки
Способ приготовления
Мелко нарезанный имбирь заливаем кипятком (95-100 градусов)
Оставляем имбирный напиток остывать. Когда вода будет примерно 40-50 градусов, добавляем мёд и лимон (при более высокой температуре мёд теряет свои полезные свойства). Лимон толчем ступкой или ложкой чтобы он пустил сок, а мёд размешиваем до полного растворения.
Даем настояться около 20-30 минут. Напиток можно процедить и подогреть (не более 50 градусов…помним про мед))
Интересно узнать о ваших рецептах полезных «зимних» напитков!
Будьте здоровы!
P.S. Именно из-за этого рецепта мне все же пришлось отыскать на клавиатуре букву Ё (мЁд, мЁд, мЁд...)!
P.S. P.S. Если что, она в верхнем левом углу)!
