Если вы устали от утреннего кашля, от отдышки, которая, непременно, является вашим спутником, даже при самых небольших нагрузках, значит вам, возможно, необходимо задуматься, в чем причина ???? Если вы «курильщик со стажем», возможно это и является причиной ????.... тогда совет именно для вас:
- 1 марта 2020 года праздник Широкая Масленица, и именно в этот день, в ночь с
воскресенья на понедельник вам необходимо сделать следующее:
Курить весь день, как обычно, и желательно, чтобы ваши сигареты закончились к исходу дня.
Не позднее 00.00 часов 2 марта:
- прекратить курить
- ложась спать, положить рядом с кроватью на тумбочку (если ее нет, то на стул или табурет) пустую пачку из под сигарет
- написать записку, с текстом « Я БРОСИЛ КУРИТЬ» и положить ее на пустую пачку
- на записку положить ПУСТОЙ коробок из под спичек (обращаю внимание - пустой)
- лечь спать как обычно
С утра желание покурить не пропадет, но... оно не будет таким острым и непереносимым, перетерпите, и каждая минута без сигареты, будет для вас все лучше и проще, продлите свою жизнь, и будьте счастливы, ну вот и все, УДАЧИ ВАМ ВСЕМ!!
P.S. Я бросил курить именно так и не курю уже 7 лет, чего и вам желаю!
