Ну вот, первые эмоции уже позади от новости о беременности.
Но часто получаю письма от женщин такого плана:
Добрый день, месяц назад узнала, что беременна. И вроде с мужем отношения хорошие, хотели ребёночка, думали, обсуждали, даже спорили по поводу имени. Но когда сделала тест у меня была истерика. Муж очень обрадовался. А я до сих пор не испытываю радости. Ну почему сейчас? Почему когда уже купили путёвки в отпуск и на работе жду повышение, теперь мне его не видать. Все планы рушатся. Как принять свою новую жизнь ?
Смотрите, что происходит женщина, хочет ребенка, но ей также важно социальные связи работа, отпуск. Она не хочет принимать то что ребенок изменит её жизнь.
Важно на данном этапе следить за своими чувствами, если есть негативные чувства их нужно обязательно проработать.
Как это можно сделать? Очень просто пишите письма, возьмите краски, рисуйте страх, отлично подходит пластилин. Слепить то что вас пугает, не нравиться. Потом изменить это на что-то позитивное.
Очень важно разговаривать, гладить животик. Мысленно рисуйте картинки в голове, как будете гулять с малышом в прекрасном парке. Старайтесь подробно представить погоду, запах цветов, лицо своего малыша.
Предлагаю очень хорошую практику. Нужно взять лист бумаги, карандаши, акварель. И рисуем рисунок "Я И МОЙ РЕБЁНОК"
Очень интересно, что у вас получилось, пишите комментарии, дам обратную связь.
Подпишись на мой канал, что бы видеть мои статьи в своей ленте.