Тестостерон."Ставить крест после 40?". 5 Факторов, которые спасут вашу мужественность.

Сегодня под мой праведный гнев попал тестостерон.

Доброго времени суток.

1 или 2?

Я не буду заваливать вас всякой научной брехней, бесполезными терминами, красивыми словечками и ненужными цифрами. Необязательно знать все это наизусть, главное понять суть. Разберем все сурово и по факту.

Итак, без соплей, прямо к делу:

Тысячи раз сталкивался мужчинами которые выглядят как "груши", списывают все это на возраст и продолжают страдать самобичеванием.

Тестостерон - это самый основной гормон, который формирует мужчину таким, каким он должен быть. Тестостерон влияет на все, от уровня этого гормона зависит вся жизнь мужчины(Сегодня открыл банку, завтра поднялся на Эверест).

Спаси свою мужественность.

Тестостерон влияет на:

1) Рост и размер половых органов

2) Сексуальное влечение

3) Наличие волосяных покровов

4) Соотношение жира и мышечной массы

5) Формирование либидо

и тд.

Низкий уровень тестостерона может угробить вашу жизнь, здесь нет ни капли преувеличения...

"И че он решает..."

А что выберешь ты?

Влияние низкого уровня тестостерона:

1) Депрессия, страх

2) Скованность, тревожность

3) Нерешительность

4) Рост жировых отложений

5) Низкое либидо

6) Хроническая усталость

7) Вялая эрекция

8) Лень и апатия

9) Повышенный риск инфаркта...

Каждый из пунктов, бесспорно повлияет на вашу жизнь. 90% Мужчин среднего возраста опускают руки от безвыходности, но на самом деле решение этих проблем на поверхности.

Подходим к сути:

Как же спасти свою мужественность?

"Не мужик что ли?"

Не мужик что ли?

1 Фактор.

"Спи уже..."

Да, все просто, нормальный сон является настоящим спасителем мужества. Для нормальной выработки гормонов спать необходимо минимум 7-8 часов в сутки, в противной случае организм будет в стрессовом состоянии, что приведет к ухудшению работы нервной системы и блокированию выработки тестостерона.

Нормальный сон избавит от вагона проблем.

2 Фактор.

"Вредные привычки."

Отказ от вредных привычек, особенно от пива приведет к нормализации уровня тестостерона. Просто пиво содержит женский гормон, который приводит к ожирению и снижению потенции. Вот и расставляй приоритеты...

Есть сотни способов расслабиться...

3 Фактор.

"Питание."

К ожирению приводит не только пиво, но и плохое питание... У мужчин среднего возраста(30-40 лет), наблюдается ежегодное снижение уровня тестостерона на 10-15%.

Не траву жевать, а питаться правильно.

4 Фактор.

"Физические нагрузки"

Сидячий образ жизни, который навязан нам современными условиями жизни является настоящим истребителем тестостерона. Я не говорю,что каждый день необходимо бегать 15км, достаточно всего 15 минутной тренировки для поддержания нормального уровня тестостерона.

Всего 15 мин...

5 Фактор.

"Не перегревай мошонку"

На первый взгляд это покажется странным, но на самом деле это очень серьезна проблема. Не секрет, что мошонка вырабатывает до 95% тестостерона, для "мужского достоинства" необходимо создать благоприятные условия. Ежедневный контрастный душ идеально решение данной проблемы.

Контрастный душ исцеляет.

Ставить крест на себе после 40 недопустимо!

Держите удар, всем мир)