ЯИЧНИЦА - ЛУЧШИЙ ЗАВТРАК
Британские диетологи утверждают, что на завтрак полезно есть вареные куриные, яйца или яичницу.
Выяснилось, что протеины, содержащиеся в этих продуктах, способствуют выработке особого вещества - орексина, который положительно влияет на организм, придавая человеку бодрости и насыщая энергией гораздо лучше, чем кофе.
После такого завтрака дольше сохраняется чувство сытости и повышается работоспособность. В одном яйце среднего размера содержатся витамины А, Е, D, В12, холин, кальций, железо и магний.
ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНОЕ!
Любители синтетического постельного белья могут навредить здоровью. К такому выводу пришли новозеландские ученые, исследовав состав постельных принадлежностей из синтетических тканей.
Эти материалы плохо вентилируются, почти не впитывают пот, обладают низкой теплоизоляцией и удерживают неприятные запахи.
Соприкасаясь с кожей, синтетика способна вызывать аллергические реакции, развитие грибка, экзему и даже приступы удушья у астматиков. Кроме того, синтетическое постельное белье может содержать токсические компоненты, которые выделяются во время глажки.
Чтобы избежать проблем со здоровьем, специалисты советуют отдавать предпочтение белью из натуральных тканей.
ПЛАСТЫРЬ ВМЕСТО ГЛЮКОМЕТРА
Американские ученые изобрели новый способ измерения уровня сахара в крови, не требующий прокалывать кожу. Эго одноразовый бумажный пластырь с индикатором, который анализирует не кровь, а пот.
Он предназначен для диабетиков, которые регулярно занимаются спортивными тренировками, и необходим, чтобы предотвратить гипогликемию во время физических нагрузок.
Во время упражнений измерять уровень сахара при помощи глюкометра не слишком удобно, ведь приходится носить с собой сам аппарат и все необходимое для процедуры. Пластырь же довольно прост в использовании и не требует дополнительных манипуляций.
ВРЕД ПАРА ЭЛЕКТРОННЫХ СИГАРЕТ
Производители электронных сигарет утверждают, что эти предметы совершенно безопасны, ввиду того, что не содержат опасные смолы и продукты горения.
Однако ученые из Америки располагают другой информацией: пар из вейпа, одной из разновидности электронных сигарет, способен ухудшить состояние здоровья и сократить продолжительность жизни.
Термический распад пропиленгликоля и глицерина, входящие в состав жидкости этих устройств, выделяет токсичные вещества - акролеин, формальдегид и диацетил, которые провоцируют болезни легких.
В помещениях, где разрешено курение электронных сигарет, концентрация вредных соединений в воздушной среде превышает допустимые нормы.
Интересная статья?
Поддержите, пожалуйста, канал. Нажмите палец вверх и подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе самых последних новостей медицины и здоровья. Огромное спасибо! УДАЧИ!
