Где-то с тридцати пяти лет моя жизнь проходит в борьбе… с лишним весом. С переменным успехом. Часто победа за мной, но бывает и за ним. К сожалению. И не могу назвать себя обжорой и неплохо разбираюсь в продуктах, когда-то изучала в институте да и сама десять лет преподавала именно химический состав и полезные свойства продуктов питания. А вот так…
Не буду рассказывать о своих методах борьбы. С возрастом понимаешь, их ошибочность, а вот чай с имбирем посоветую. Но сразу скажу, что на успех не надейтесь, если будете мало двигаться.
Активность + три чашечки чая на протяжении дня = ПОБЕДА.
И ещё. Этот чай помогает сбросить лишнее, но больше подходит для сохранения нормального веса, чем для его сбрасывания. Я не хочу говорить привычное для всех сейчас слово «похудение», это плохое слово, настраивающее наш «компьютер»-организм на болезнь. Нам этого не надо.
Итак, чёрный чай с имбирем. Для чего он и как действует. Если бы только для того, чтобы постройнеть, я бы, наверное, о нём не рассказала. Сегодня столько много советчиков, что разобраться в советах весьма сложно. Но чай с имбирем вообще хорош для укрепления здоровья, потому о нём следует поговорить. Этот напиток объединяет пользу сразу двух компонентов: чёрного чая и имбиря. А если в зимнее время добавить и немного мёда, то получится ещё большая польза. Все эти три компонента и сами по себе дают много полезного нам, а если их ещё и объединить, то получится превосходный напиток, который придаст сил, согреет и защитит от простуды.
Надо сказать, что этот напиток будет не только полезным, но и потрясающим на вкус и покорит вас своим ароматом. А его настой тёмного цвета с янтарным оттенком заставит залюбоваться.
В общем, чай с имбирем и с добавлением мёда это находка для нашего здоровья и его нельзя не включить в свой постоянный рацион. Так сказать, три в одном. Имбирь – снижает холестерин и избыточный вес, обладает согревающим эффектом; мёд поможет справиться с началом простудного заболевания и укрепит иммунитет, а качественный чёрный чай придаст силы и ускорит кровообращение.
Вы всё ещё не заинтересовались?
Тогда попытаюсь убедить, рассказав о конкретных его свойствах. Что делает чай с имбирем таким полезным?
В первую очередь содержание таких веществ, как:
Кофеин,
Витамины,
Аминокислоты,
Эфирные масла,
Макро- и микроэлементы
Благотворное влияние на организм. А именно:
Нормализует работу сердечно-сосудистой системы,
Укрепляет нервную систему,
Снижает уровень холестерина в крови,
Выводит из организма вредные вещества и токсины,
Укрепляет иммунитет,
Нормализует пищеварение,
Улучшает кровообращение,
Является отличным антиоксидантом,
Улучшает состояние суставов,
Уменьшает головные боли,
Помогает справиться со стрессом.
И всё это в одной чашечке чая каждый день. К тому же он и полезен и приятен.
Вот такой уникальный напиток с содержанием максимального количества полезных веществ.
Приятного чаепития!