Секрет одной волшебной практики или как изгнать из себя ленивого Демона!
=========
Сегодня хочу поделиться простым, но очень действенным приемом, который обязательно приводит к успеху, удаче или просто помогает пережить сложные времена.
Не хочу скрывать , что и у меня и у моих клиентов бывают "черные"дни , когда не только не знаешь что делать, но и сил какое бы то действие просто нет.
А если поддаться такому моменту, то оно может распространиться не только на день, но и на два и три ...
Мы все живые люди и иногда просто надо выпасть в осадок из социума, замуровать себя в кокон, чтоб созреть или дозреть как бабочка.
Но вот "шевелиться" надо обязательно!
Одно, хотя бы маленькое действие, которое приближает к цели, делать необходимо, хоть что нибудь , и при этом фиксировать это на бумаге или в дневник.
Дюма старший заставлял себя писать , даже через силу, но одну страницу в день.
Кто то ложится в направлении мечты и "плюет в потолок".
Я делаю магический перевертыш, который подсмотрела у АС Пушкина в "Маленьких трагедиях".
Начинаю , полностью подавшись власти своего тела, танцевать и выделывать не совсем понятные даже мне самой, пируэты .
У Арни Миндела в Процессуальной психологии это называется "Танец древнего", когда человек протанцовывает застрявшие и конфликтующие в нем энергии .
( Да и не важно, как это называется, главное что это работает )
Именно они, внутренние конфликты, являются причиной остановки и бездействия, забирают силы и создают иллюзию "перепутья у трех дорог".
Чем хороша практика танца, вам вовсе не обязательно знать причину состояния застоя, вам просто напросто надо подвигаться всем телом и мысленно покуражиться над собой.
Иногда прямо во время танца приходит ответ - что делать или как исправить ситуацию, а чаще все происходит как то само собой очень естественно и незаметно.
Пробуйте и нарабатывайте собственный навык изгонять из себя ленивого Демона.
Габриэла Рот преуспела в этом даже лучше меня, присоединяйтесь!
https://www.youtube.com/watch?v=yxcXM05_Rfg
