Сейчас у малыша уже такой цвет волос, какой будет при рождении. В течение следующих четырех недель вес малыша удвоится. Прямо сейчас он весит примерно столько же, сколько весит большой роман в мягком переплете. Легкие развиваются и готовятся к первым вдохам и выдохам. В них также вырабатывается субстанция, называемая сурфактантом, которая препятствует спадению и слипанию легких во время выдоха. Громкие звуки могут напугать малютку, вызвав у тебя ощущение резкого толчка. Из-за роста малыша, места у тебя в матке остается все меньше, а в случае многоплодной беременности там совсем тесно.
Твой организм
Если тебя покачивает во время прогулок, это нормальная реакция на изменившийся центр тяжести твоего тела. Будь осторожна, особенно когда поднимаешься по лестнице. Растяжки скорее всего становятся более заметными и даже могут вызывать зуд. Здоровый рацион обеспечит стабильную прибавку в весе, близкую к величине, рекомендованной твоим врачом. У некоторых женщин может наблюдаться повышенная чувствительность к солнечному свету. Другие возможные симптомы включают нарушения сна и кровоточащие десны. Возможно развитие анемии. Появление этих симптомов более вероятно, если ты беременна более чем одним ребенком. Всегда обсуждай со своим врачом любые изменения в твоем организме, которые не кажутся тебе нормальными. У тебя могут появиться боли в плечах, вызванные увеличенным весом твоей груди.
Здоровье и советы
Если растяжки вызывают зуд, для облегчения неприятных ощущений воспользуйся средством для увлажнения кожи. Можно даже держать это средство в холодильнике, чтобы создать дополнительный охлаждающий эффект. Постарайся не пользоваться мылом, средствами для ухода за кожей с содержанием спирта и сильно хлорированной водой. Правильный рацион важен не только для развития здорового малыша, он также дает тебе необходимую энергию и позволит поддерживать кожу в хорошем состоянии. Какая беременная женщина откажется от восхитительного "румянца беременных"? Поскольку твой малютка уже может слышать, ты и твой партнер можете начинать разговаривать с ним. Это поможет малютке распознать ваши голоса после рождения.
Мужчины, информация для Вас!
На ранних сроках беременности утомляемость и токсикоз могут препятствовать вашей близости. Многие женщины, по мере увеличения срока, отмечают возрастание полового влечения. Но теперь пришла пора беспокоиться тебе – возможно, тебе кажется, что занятия сексом могут навредить ребенку или что ребенок каким-то образом поймет, что происходит. Тебе следует помнить, что малыш надежно защищен околоплодной жидкостью, а слизистая пробка надежно закрывает вход в матку. Если только врач не дал иных указаний, половая жизнь во время беременности не представляет опасности. Проявляй изобретательность при выборе поз, чтобы найти наиболее удобную для нее.
БОНУС!
А что если у тебя двойня?
Если ты хотела бы заниматься какими-нибудь физическими упражнениями, чтобы сохранять активность во время беременности, но обычные упражнения тебе не подходят, поищи секцию плавания для беременных в твоем районе. Плавание – это не только прекрасный способ поддерживать форму, ведь занимаясь в группе для беременных, ты сможешь познакомиться с другими женщинами в таком же положении (некоторые из которых могут носить несколько малышей, как и ты) – а это великолепная возможность получить эмоциональную поддержку. Ищи секцию с сертифицированным инструктором и проконсультируйся с врачом перед тем, как пробовать что-либо новое. Специальные занятия йогой для беременных также могут быть отличным выбором.
Очень интересная статья, переходи сюда!
Еще больше интересного здесь!
Ждем Ваши комментарии!
Не забывайте поддерживать мой канал, ставьте пальцы вверх и подписывайтесь!
