Расскажу, как правильно прописывать цели, чтобы техника помогла в их достижении. В конце будет маленькое задание, которое вам надо будет выполнить. Если хотите, что было все идеально.
Цель — это точка, к которой мы стремимся. Маяк, на свет которого мы опираемся, когда держим путь в будущее. Без целей не может быть развития. Вы это прекрасно понимаете. Вы можете их не ставить, если и так делаете достаточное количество движений для развития. Но если вы хотите заметно сдвинуться с мертвой точки, то важно поставить четкую цель, чтобы отследить свои достижения.
Вы должны обязательно проанализировать мотивы своих целей и желаний. Проверить их истинность и убедиться, что это то, что вам действительно нужно. Я уже говорила, что цель может быть ложной, если вам ее кто-то навязал. К примеру, вы хотите материального достатка, а на самом деле нужно прокачивать другую сферу жизни.
Все станет очевидно, когда вы научитесь анализировать цели. Для этого выполните письменное задание.
✍️Пропишите цель и ответьте на следующие вопросы.
Я хочу ________________
Ответьте на вопросы:
1️⃣Почему вы этого хотите?
2️⃣Как вы будете себя чувствовать, когда у вас это будет? Что с вами тогда будет?
3️⃣Что с вами будет, если вы не сможете достигнуть этой цели? Как изменится ваша жизнь? Какие чувства возникнут?
4️⃣Какая вы? Какой вы станете, когда достигнете цель? Как вы выглядите и что чувствуете?
Здесь надо внимательно и подробно описать свой образ и чувства. Чувствуете ли вы удовлетворение? Вам всего хватает или есть какие-то недостатки? Опишите образы и мысли, которые пришли вам в голову.
5️⃣Расширяйте свои горизонты
Что вы будете делать дальше? Что вы захотите, когда цель будет достигнута?
Думать и писать о чем-то — это абсолютно разные вещи. Когда вы пишите, вы даете себе обязательство, что сделаете то, о чем обещали. А обещание данное себе намного важнее остальных.