Сегодня , я обсужу с вами такое извечное и противное действие , как подъем по будильнику. Я сам раньше не пользовался ими , я вставал сам , я не знаю как у меня я получалось это тогда. Сейчас же я не могу без будильника , заставить себя даже открыть глаза. Но я привык делать так , что если я слышу звон будильника , то я встаю сразу же без ни каких промедлений ( что и вам советую). Ну а теперь поговорим , а самой сути этой проблем как же себя заставить это сделать. Все делают по разному , кто то отрабатывает это месяцами, кто то просто как робот это делает, кому-то вообще не чего делать не надо у них и без будильника все прекрасно. Я же когда слышу первый звук от будильника, вспоминаю заранее заготовленную мысль , о чем то хорошим в сегодняшнем дне. Когда я начинаю ее вспоминать я уже выключил будильник , я иду чистить зубы и также ее вспоминаю. А когда я уже оделся и выхожу на улицу , я ее наконец то вспоминаю и зарижаюсь на день очень сильно. Желаю вам того же!!!!)))))
