Как ходить на тусовки и веселиться там, если вы не пьете, а все вокруг как раз пьют?
У меня есть три приема, которые в этом помогут, потому что иногда это бывает непросто. Вам нужна мотивация. Все может быть в порядке, но если вы не знаете, как хорошо провести время без алкоголя, то легко к нему вернуться, потому что вы будете думать «Вот отстой! Я стою тут в уголке и ни с кем не общаюсь. Я хочу веселиться». Так что я расскажу об этих трех приемах.
Первое – нужно взять положительный эффект от алкоголя и имитировать его. То есть алкоголь оказывает на нас положительный эффект. Иначе мы бы его не принимали, ведь так? Он помогает нам заглушить наши комплексы. Он помогает нам более открыто знакомиться с людьми. Мы играем в глупые игры. И я иногда замечаю, что если человек перестает пить, то он думает, что ему надо перестать делать и это все. Мол, нужно вести себя прилично, не играть в дурацкие игры. Это все бред. Если устраивают какую-то алкогольную игру, играйте с водой. Если кто-то начнет возбухать, то прочтите статью «Что говорить, когда ты не пьешь». Для меня это никогда не было проблемой.
Если вы стоите и понимаете, что вы подпираете стену, пока другие начинают общаться, напиваются и становятся все более разговорчивыми, то станьте сами более общительным в первую очередь. Бросьте в конце концов себе вызов и скажите «Знаешь что? Спорим, я смогу быть более веселым, общительным и дружелюбным, чем все остальные, несмотря на то, что я не пью!» Такой подход поможет вам это сделать. И вы поймете, что вы отлично проводите время, потому что, во-первых, вы себя контролируете, но, во-вторых, вы при этом все равно испытываете положительные эмоции.
Второе – измените свой настрой при помощи танцев. Интересный момент – если вы спросите людей, то они скажут, что когда они идут на вечеринку, то для того, чтобы начать танцевать, им нужно сначала довольно много выпить. Мол, «я пойду танцевать, но сперва мне надо выпить». При этом стоит отметить, что алкоголь и танцы, если можно так сказать, предъявляют к вам абсолютно разные требования. Нужна смелость, чтобы начать танцевать, а вот чтобы выпить, она не требуется. При этом на человека эти два действия оказывают похожий эффект. Когда вы выходите на танцпол и хотя бы пару минут танцуете как безумный, то ваши комплексы заглушаются. Вам становится более комфортно. Ваши движения становятся более свободными. Вы более свободно прикасаетесь к людям.
Так что я очень и очень рекомендую вместо того, чтобы стаять, зажавшись у стенки, выходить в середину танцпола. Если танцпола нет, то просто двигайтесь вокруг. Найдите место, где вы будете чувствовать себя комфортно. Вы можете при этом находитесь в центре внимания. Или же на вас могут вообще не смотреть, хоть вы будете в центре. Но на пару минут соберите друзей в круг и устройте какой-нибудь танцевальный батл. Так чтобы каждый по очереди выходил в середину и делал какие-нибудь даже нелепые движения в течение всего пары минут. Но при этом нужно не просто переставлять ножками. Задействуйте свои локти, руки. И тогда вы увидите – и, кстати, Эми Кадди, ученый из Гарварда, сделала исследование на эту тему – когда вы устанавливаете свое тело в так называемую «позу власти», то есть излучающую уверенность, и когда вы используете забавную позу, и вы улыбаетесь, смеетесь, танцуете и просто забавляетесь, то ваш мозг начинает посылать те же сигналы, как если бы вы выпили. То есть вы становитесь менее закомплексованным, меньше заботитесь о том, что о вас подумают другие. И через пару минут вы чувствуете себя совершенно по-другому, чем как только вы вышли на танцпол. Это шикарно. И иногда это состояние может длиться целый день, или целое мероприятие, или всю ночь, в зависимости когда и что происходит. Так что просто расслабьте свое тело. Освободите его. Когда вы подпираете стену, то вы саботируете сами себя.
И третье – и это может показаться немного радикальным, но вы можете просто перестать посещать мероприятия, где вас не поддержат. Не ходите на вечеринки, где основная цель всего – это напиться. То есть, там нет способа повеселиться, если только не пить. Я знаю пару таких баров. Я даже знаю несколько таких спортивных мероприятий, где мало кого волнует сама игра. Главная цель – это напиться. Если вас приглашают на нечто подобное, то вы, конечно, можете и сходить, но я бы порекомендовал сделать ответное предложение. Мол, «Знаешь, сегодня у меня не получится, но на следующих выходных можно было бы поиграть в пейнтбол. Хочешь сходить?». Или «Слушай, сегодня никак, но я подумываю созвать друзей на ужин у себя в четверг. Ты с нами?» И когда вы начнете проявлять подобную инициативу, то вы будете принимать участие в более интересных мероприятиях, которые будут больше нравиться и другим людям, потому что там не нужно упиваться до потери пульса.
При этом вы не просто отнекиваетесь от социальных мероприятий, где вы один из серой массы многих приглашенных туда. Вы сами становитесь человеком, который организовывает действительно интересные мероприятие, потому что вы реально заботитесь о том, чтобы событие было просто невероятным, ведь ваша цель не довести всех до пьяного угара, когда никто не понимает, что происходит вокруг. Так что, правда, не ходите на мероприятия, на которых вам будет не весело. Если вам не нравятся клубы, как, например, мне, то не ходите туда. Пригласите своих друзей или кого-нибудь туда, где вам будет весело. Просто для примера – пейнтбал, лазертэг, боулинг. В общем, любое мероприятие, где можно будет чем-то заняться. В любом случае найдется занятие, которое будет очень интересным.
Надеюсь, что эта статья Вам понравилась и была полезной, и с нетерпением жду встречи с вами в следующий раз! Подписывайтесь на наш канал. И вы всегда будете в курсе новый выпусков, поддержите нас, ставьте большие пальцы вверх.
В любом случае, скоро увидимся увидимся ! Пока!