Ванны для здоровья и красоты

Что может быть лучше, чем расслабиться после утомительного дня приняв ванну. Но ванна не только расслабляет, она может принести пользу нашей коже. Предлагаю несколько рецептов из компонентов, которые легко найти у нас в аптечке, кухонном шкафу и на полке с косметикой.

Смягчающая ванна с медом

Мед - натуральный продукт и замечательное средство для ухода за кожей. Мед очищает, питает, омолаживает кожу, борется с мелкими морщинками, сглаживает раздражения и шероховатости.

• 2-3 ст. ложки меда смешиваем с 4-5 каплями эфирного масла лаванды, разводим ½ стакана молока и вылеваем смесь в ванну.
• В одном стакане горячей воды завариваем 3-4 чайных ложки цветков липы, настаиваем 20-30 минут, процеживаем, добавляем 1 столовую ложку косметического масла зародышей пшеницы и 2 столовых ложек меда.
• Добавьте в чашку немного геля для душа и 2 столовых ложки меда, поставьте смесь под струю воды, дайте меду раствориться, пенный раствор вылейте в воду.

! Если у вас аллергия на мед, от таких ванн придется отказаться.

Бодрящая ванна с солью

Морская соль восстанавливает силы, выводит из организма токсины, успокаивает боль в мышцах и повышает настроение.

• Растворите в горячей ванне смесь из двух горстей морской соли, 5 столовых ложек сухого молока или сливок, 2 столовых ложки растаявшего кокосового масла.
• Смешать 100 г. морской соли с 5 столовыми ложками пищевой соды, добавить 6-7 капель эфирного масла ванили или нероли. Добавьте состав в воду, размешивая до растворения соли.
• Добавьте в ванну 2-3 горсти морской соли и жидкий или в виде таблеток экстракт сосны, пихты, кедра можжевельника (согласно инструкции на упаковке), хорошо перемешайте.

! Чтобы закрепить эффект, принимайте ванну с морской солью регулярно, 1-2 раза в неделю по 15-20 минут, меняя добавки.

Омолаживающая ванна с ароматными травами

Благодаря такой ванне кожа становится здоровой и красивой, а расслабляющий эффект помогает нормализовать сон.

• 3-4 столовых ложки смеси (1:1) ромашки и мяты ( или по три пакетика саше каждой из трав) залейте 1 литром кипятка, даем настояться 30 минут, процеживаем и выливаем в горячую ванну. Ромашка восстанавливает и тонизирует кожу, а мята успокоит и снимет стресс.
• 3 чайных ложки меда смешайте с 10 каплями эфирного масла жасмина или иланг-иланга. Мед растворите в стакане крепко заваренного зеленого чая. Вылейте состав в ванну. Зеленый чай обладает омолаживающим и антиоксидантным действием на кожу, а аромат эфирных масел усиливает женственность и настраивает на романтический лад.
• Залейте стаканом кипятка 15 лавровых листьев, дайте настояться под крышкой 30 минут и, не процеживая, вылейте в теплую ванну. Лавр выровняет цвет кожи, подтянет ее, а также поможет избавиться от лишней потливости.

И еще. Не спешите выкидывать подвядший букет роз. Можно приготовить настой из лепестков: две горсти лепестков заливаем стаканом крутого кипятка и настаиваем 30 минут. Затем добавляем в воду для купания. Кожа после такой ванны будет подтянутой и приобретет нежный аромат.