Что может быть лучше, чем расслабиться после утомительного дня приняв ванну. Но ванна не только расслабляет, она может принести пользу нашей коже. Предлагаю несколько рецептов из компонентов, которые легко найти у нас в аптечке, кухонном шкафу и на полке с косметикой.
Смягчающая ванна с медом
Мед - натуральный продукт и замечательное средство для ухода за кожей. Мед очищает, питает, омолаживает кожу, борется с мелкими морщинками, сглаживает раздражения и шероховатости.
- 2-3 ст. ложки меда смешиваем с 4-5 каплями эфирного масла лаванды, разводим ½ стакана молока и вылеваем смесь в ванну.
- В одном стакане горячей воды завариваем 3-4 чайных ложки цветков липы, настаиваем 20-30 минут, процеживаем, добавляем 1 столовую ложку косметического масла зародышей пшеницы и 2 столовых ложек меда.
- Добавьте в чашку немного геля для душа и 2 столовых ложки меда, поставьте смесь под струю воды, дайте меду раствориться, пенный раствор вылейте в воду.
! Если у вас аллергия на мед, от таких ванн придется отказаться.
Бодрящая ванна с солью
Морская соль восстанавливает силы, выводит из организма токсины, успокаивает боль в мышцах и повышает настроение.
- Растворите в горячей ванне смесь из двух горстей морской соли, 5 столовых ложек сухого молока или сливок, 2 столовых ложки растаявшего кокосового масла.
- Смешать 100 г. морской соли с 5 столовыми ложками пищевой соды, добавить 6-7 капель эфирного масла ванили или нероли. Добавьте состав в воду, размешивая до растворения соли.
- Добавьте в ванну 2-3 горсти морской соли и жидкий или в виде таблеток экстракт сосны, пихты, кедра можжевельника (согласно инструкции на упаковке), хорошо перемешайте.
! Чтобы закрепить эффект, принимайте ванну с морской солью регулярно, 1-2 раза в неделю по 15-20 минут, меняя добавки.
Омолаживающая ванна с ароматными травами
Благодаря такой ванне кожа становится здоровой и красивой, а расслабляющий эффект помогает нормализовать сон.
- 3-4 столовых ложки смеси (1:1) ромашки и мяты ( или по три пакетика саше каждой из трав) залейте 1 литром кипятка, даем настояться 30 минут, процеживаем и выливаем в горячую ванну. Ромашка восстанавливает и тонизирует кожу, а мята успокоит и снимет стресс.
- 3 чайных ложки меда смешайте с 10 каплями эфирного масла жасмина или иланг-иланга. Мед растворите в стакане крепко заваренного зеленого чая. Вылейте состав в ванну. Зеленый чай обладает омолаживающим и антиоксидантным действием на кожу, а аромат эфирных масел усиливает женственность и настраивает на романтический лад.
- Залейте стаканом кипятка 15 лавровых листьев, дайте настояться под крышкой 30 минут и, не процеживая, вылейте в теплую ванну. Лавр выровняет цвет кожи, подтянет ее, а также поможет избавиться от лишней потливости.
И еще. Не спешите выкидывать подвядший букет роз. Можно приготовить настой из лепестков: две горсти лепестков заливаем стаканом крутого кипятка и настаиваем 30 минут. Затем добавляем в воду для купания. Кожа после такой ванны будет подтянутой и приобретет нежный аромат.