Успех — это не только прибыль, но и радость от того, чем занимаешься. Чтобы этого добиться, нужно найти себя. А из любого предназначения можно построить эффективный бизнес.
Исследования Института Гэллапа свидетельствуют о том, что 63% людей во всем мире не любят свою работу. А по данным ресурса Google Trends, за последнее десятилетие частота запроса «Предназначение» выросла в 5 раз.
В России картина следующая. Как сообщает Всероссийский центр изучения общественного мнения:
- 28% россиян никогда не работали по специальности;
- 51% опрошенных работают по специальности, 47% — в другой сфере;
- 37% участников опроса проходили специальные курсы переподготовки для работы в новой сфере.
⠀⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ
Есть много ресурсов, с помощью которых можно определить свои таланты — природные предрасположенности к тем или иным паттернам мыслей, чувств и поведения.
Тест на выявление сильных сторон от института Гэллапа (Gallup StrengthsFinder) — 177 вопросов определяют пять доминантных «тем» или талантов из 34 возможных вариантов — сферы деятельности, которые предоставляют максимальные возможности для развития.
16-факторный личностный опросник Кеттела (16 PF) — опросник состоит из 170 пунктов, которые предлагают описать вашу реакцию на определенные события в рабочей обстановке, а не личность в целом.
Типология Майерс-Бриггс (МВТI) — личностный тест, позволяющий определить принадлежность к одной из 16 групп на основании качеств: здравый смысл и интуиция, экстраверсия и интроверсия, рациональное и чувственное восприятие, планирование и реакция.
⠀⠀
ЗАЧЕМ Я ПРОСЫПАЮСЬ
Изучение концепций счастья в разных странах сегодня невероятно популярно. Вслед за датским «хюгге» (искусство быть счастливым) и шведским «лагом» (философия гармонии) исследователи взялись за японскую философию благополучия «икигай».
Автор бестселлеров New York Times Дэн Бюттнер в течение пяти лет в рамках проекта National Geographic исследовал «голубые зоны» — места на земле, в которых наблюдается повышенная концентрация долгожителей. Примечательно, что во всех «голубых зонах» люди понимают, ради чего живут, причем это касается не только работы.
Согласно исследованиям, твердое убеждение, что жизнь имеет смысл, увеличивает ее вероятную продолжительность примерно на семь лет. Жители Окинавы называют ее ikigai («икигай»), а обитатели полуострова Никоя — plan de vida («план жизни»). В обоих случаях это переводится как «для чего я встаю по утрам».
⠀⠀
КОПАЕМ ГЛУБЖЕ
Икигай — присутствует в японском языке с XIV века и означает ощущение собственного предназначения в жизни. Это дело, которое находится на пересечении 4 критериев:
- Люблю делать. То что любишь, зажигает, вызывает интерес, любопытство и страсть.
- Умею делать. Способности, знания, навыки, опыт, которые позволяют заниматься определенными направлениями деятельности.
- То, что нужно людям. Результаты моей деятельности востребованы, удовлетворяют потребности других людей.
- То, за что мне платят. Люди готовы платить за мой труд и выбранное дело обеспечивает мои потребности.
⠀⠀
Когда человек находит свой икигай, он начинает тратить большую часть жизни на занятие любимым делом. Польза от икигая подтверждена научными исследованиями:
- Икигай влияет на функционирование префронтальной коры головного мозга;
- Снижает уровень стресса, человек чувствует себя здоровым;
- Балансирует секреции нейромедиаторов: дофамин, норадреналин, серотонин и эндорфин;
⠀⠀
Для поиска икигай можно воспользоваться специальной картой, которая показывает, что ваше главное дело расположено на пересечении того, что больше всего хочется, и того, что лучше получается.
⠀⠀
КНИГИ ПО ТЕМЕ
«Икигай. Смысл жизни по-японски» Кен Моги. Икигай способствует достижению успеха во всех сферах жизни, и вы поймете почему, когда прочтете эту книгу.
«Hygge. Секрет датского счастья» Майк Викинг — в Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане занимают первое место. Для этого у них есть собственная философия — хюгге.
«Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем» Дэн Бюттнер — практичная книга для тех, кто хочет стать долгожителем.
«Что такое лагом. Шведские рецепты счастливой жизни» Ники Брантмарк — вдохновляющие идеи книги помогут достичь баланса и благополучия и жить в гармонии.