Довольно часто у человека появляется чувство лени или отсутствие желания,что-либо делать. Лень может появляться в любой момент и даже тогда,когда вам нужно заниматься любимым для вас занятием. Наприпер у вас сегодня тренировка,вы любите ходить в спорт зал,а у вас чувство лени и желание идти на тренировку совсем отсутствует. Либо вы должны были сделать какие-то дела по дому, в выходные,но не хотите даже встать с дивана и приступить к делам. Как быть в данной ситуации?как побороть лень? Читайте дальше и вы узнаете очень простой,но очень действенный метод преодоления лени.
Чтобы преодолеть лень,нужно просто начать делать то,что вы хотели и должны были делать. К примеру вам лень сегодня тренироваться,а вы возьмите и начните,вы затеяли уборку-вам лень,а вы возьмите и начните убираться. Начав дело,например тренировку, у вас начнут вырабатываться определенные гормоны,которые дадут энергию,ваш мозг начнет думать о деле,тем самым забудет что ленился,время начнет проходить незаметно,в течении первых 10-20 минут,лень быстро отступит,у вас появится желание не бросить,а закончить начатое дело.
Данный метод можно назвать правилом 10-20 минут. Возьмите это правило себе на заметку,используйте его и проверьте на деле и вы удивитесь,этот метод на самом деле работает.
Данный метод работает в большинстве случаев,но бывают исключения, в некоторых ситуациях, данный метод может не помочь и лень все равно будет бороться и укладывать вас на свой любимый диван,но даже в таком случае,вы попытались побороться с ленью,вы хоть что-то за эти 20 минут успели сделать,а если лень была на столько сильной,что вы даже не смогли встать,то все равно,попытка пойдет вам на пользу,т.к раз за разом у вас выработается привычка бороться с ленью и в итоге вы научитесь ее побеждать.