То как нас воспитывают родители откладывает отпечаток на всю жизнь. Но если задаться целью и узнать свою детскую травму, вы можете ее успешно проработать и избежать в бушующем многих проблем.
Психологическая травма, которую нам нанесли в детстве очень сильно может влиять на нас. Человек на протяжение всей своей жизни может наступать на одни и те же грабли.
Но есть и хорошие новости. Задавшись целью, вы можете не только выявить свой детский страх, но и проработать его, а может быть вообще избавится.
Именно для этого и был разработан данный тест. Для выполнения задания нужно:
• Принять максимально удобное положение;
• Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, сконцентрировавшись на ярких воспоминаниях из детства и своих эмоциях;
• Взглянуть на представленное изображение;
• Определить какой абстрактный рисунок вызывает у вас негативные эмоции.
Выполните эти действия и посмотрите результаты.
Какая же психологически травма не даёт тебе полноценно жить?!
1. Недостаток любви. Папа или мама в детстве уделяли тебе мало внимания. Возможно, ты рано лишились одного из родителей, и это наложило свой отпечаток на всю последующую жизнь.
С тех пор ты вы постоянно ищешь одобрения и привык заслуживать любовь. Это мешает построить близкие и доверительные отношения со своим партнером, а возможно, и вовсе встретить достойного человека.
Научись получать любовь просто так, а не заслуживать ее. Также будет полезно поработать над повышением самооценки.
2. Крах надежд. В детстве ты пережил сильное разочарование. Возможно, отчаялся получить долгожданную игрушку, или не смог завести домашнее животное, о котором мечтал.
Независимо от причины, ты потеряли веру в чудо и вырос расчетливым и прагматичным человеком. Тебе стоит проработать вопросы доверия и развивать позитивное мышление.
3. Потеря веры в себя. Родители имели привычку постоянно сравнивать тебя с другими детьми и находить массу недостатков.
Их критика и недовольство отразились на самооценке и вере в свои силы во взрослом возрасте. Поработай над этими вопросами.
4. Безответные чувства. Возможно, ты испытал безответную любовь в подростковом возрасте, а возможно, еще в раннем детстве не смог добиться одобрения от одного из родителей.
Независимо от причины ты закрылся в себе. Проработай вопросы доверия и уверенности в завтрашнем дне. Учись искренне выражать свои чувства и не бойтесь осуждения.
Выяснив, какая психологическая травма детства мешает тебе жить, обязательно воспользуйся полученной рекомендацией и проработайте ее. Это позволит избавиться от разрушительных мыслей и стать по-настоящему счастливым человеком.