Весна пролетела на бодряках. Дни проходили хорошем, приподнятом настроении.
В этом мне помогли веселые талблеточки из волшебного ящичка.
⠀
Понимаю, что мы живем техногенной среде, уровень полезности продуктов лежащих на полках супермаркетов находятся где-то между картоном и соломой. Овощи и фрукты зимой и весной в России тоже очень низкого уровня.
⠀
И где же тогда брать витамины и минералы для нашего организма в холодные времена года? ⠀
Особенно которые так необходимы людям, кто занимается физкультурой и спортом.
Покупать витамины в аптеках я бы категорически не рекомендовал, вообще вся эта аптечная и фармакологическая индустрия, замасоненая тема, здоровья в аптеках точно не ищите.
⠀
Лично я покупаю витами в магазинах спортпитания, или в специализированных магазинах.
Вот список витаминов которые я употребляю на сегодняшний день.
⠀
1. Daily
Препарат обладает множеством полезнейших свойств и эффективно борется с проблемой авитаминоза.
⠀
2. Рыбий жир
вещество оказывает благоприятное влияние на многие органы и организм в целом, а именно:
укрепляет защитные силы;
нормализует обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта;
способствует регенерации клеток;
дает хорошее настроение;
препятствует раннему старению;
питает волосы, кожу и ногти;
способствует активному сжиганию жиров.
⠀
3. Zinc. Цинк
Роль в организме человека
улучшает состояние кожи, регулируя работу сальных желез, стимулируя выработку гормонов и регенерацию клеток;
препятствует появлению воспалительных процессов,
участвует в процессе усвоения витамина А.
⠀
4. Glutamine
Глютамин – заменимая аминокислота. Глютамин участвует в росте мышц, предохраняет их от разрушения (катаболизма), повышает уровень гормона роста. Таким образом, он играет важную роль для роста и восстановления мышц
⠀
5. Yohimbe
Вещество обладает жиросжигающими и антидепрессивными свойствами, а также значительно усиливает либидо спортсмена.
⠀
Я просто делюсь информацией, и опытом проверенным на себе, и не кого не призываю употреблять данные БАДы и тем более не рекламирую данные витамины. Вообще это личное дело каждого, что пить и принимать и на чем торчать
⠀
подписывайся на меня в инстаграм, там много полезного и интересного @ishekov1 Всех обнял