Как выглядит малыш.
В конце второго месяца зародыш уже напоминает человечка,его длина около 2,2-2,3 см., он весит примерно 9г. У малыша уже бьётся сердце, кости начинают заменять хрящи.
На приём у врача.
На каждом приёме у врача во время беременности вас ожидает:
- Измерение веса и артериального давления.
- Анализ мочи на сахар и белок в моче.
- Обследование рук и ног на наличие отёков.
- Врач спрашивает о жалобах и проблемах, которые вас беспокоят.
Ваши ощущения .
Многие женщины могут чувствовать такие симптомы:
- Усталость и сонливость.
- Частое мочеиспускание.
- Тошнота или рвота.
- Запоры.
- Расстройство пищеварения (изжога, вздутие живота, повышенное слюноотделение).
- Отсутствие аппетита и изменения вкусовых качеств.
- Изменение молочных желёз.
- Небольшое увеличение объёма талии.
- Частая смена настроения (обидчивость, раздражительность, слезливость,страх или эмоциональный подъем).
Этих признаков может и не быть. Некоторые женщины чувствуют себя вполне комфортно и не замечают своего интересного положения.
Изменения со стороны вашего организма.
Может появиться венозная сетка. Варикоз может передаваться по наследству и с каждой последующей беременностью усиливается. При увеличении давления матки на вены малого таза, возрастает и давление в венах нижних конечностей. У женщин имеющих предрасположенность, появляется варикоз. Отмечается чувство тяжести в ногах, боль,жжение. В серьёзных случаях видны контуры варикозных вен, кожа становится отечной,сухой и раздраженной.
Профилактика варикоза:
- Не набирайте лишний вес.
- Избегайте длительного сидения или стояния.
- Не поднимайте тяжести.
- Не напрягайтесь во время дефекации.
- Носите компрессионное белье.
- Не носите стесняющую одежду.
- Не курите.
- Гуляйте на свежем воздухе не менее 20-30 минут каждый день.
- Принимайте витамин С и витамин К, которые укрепляют стенки сосудов.
После родов варикозно-расширенные вены можно убрать хирургическим путём .
Также могут произойти изменения со стороны вашей кожи. Кожа становится сухой или же наоборот жирная с высыпаниями. Все это связано с гормональной перестройкой в вашем организме.
Появляются первые изменения фигуры. Природой заложено,что прирост веса во время беременности имеет две цели:
- Питать развивающегося малыша.
- Создать резерв для периода кормления ребёнка .
Обычно, женщина возвращается в свой обычный вес после того, как перестаёт кормить своего ребёнка грудью. Если этого не произошло, пересмотрите свое питание, может оно слишком калорийное.
Со стороны пищеварения может наблюдаться расстройство. В первые месяцы беременности, организм вырабатывает больше прогестерона, что ведет к расслаблению гладкой мускулатуры всех органов. Могут появиться запоры и изжога . Если придерживаться таких правил, то можно избежать неприятных ощущений:
- Не ешьте слишком много, не перегружайте желудок.
- Ешьте часто и маленькими порциями.
- Исключите острую, жирную и жареную пищу.
- Не носите стесняющую одежду.
- Не курите .
Во время беременности часто меняются вкусовые ощущения. За это отвечает гормональная перестройка организма.
Здоровья Вам и вашему малышу!
Используемая литература: Эйзенберг,А "В ожидании ребёнка. День за днём. Зачатие. Беременность. Роды. "