Приветствую тебя дорогой друг! Если ты, скажем в летом собрался в отпуск, и тебе нужно в максимально быстрые сроки подсушиться, подтянуть фигуру, и придать тонус своему телу в максимально короткие сроки, то я бы тебе категорически порекомендовал бы метод круговой тренировки
⠀
А именно какие плюсы даёт данный метод читай ниже
⠀
Преимущества Круговые тренировки:
⠀
позволяют похудеть за счет сжигания лишнего подкожного жира
укрепить мышцы и улучшить рельеф тела за короткие сроки.
Развитие и укрепление сердечно сосудистой системы.
Возможность подкачаться с малым количеством оборудования или вовсе без тренажеров, использую только вес тела.
Возможность эффективно тренироваться в домашних условиях, в отпуске, командировке или недостатке свободного времени.
Ускорение метаболизма и улучшения обменных процессов в организме не только для похудения, но и для повседневной жизни.
⠀
Времени мало. Поэтому сегодня же направляйся в ближайший тренажёрный зал бери тренера, и проси его составить тебе тренировочную программу, и обязательно включите в неё круговую тренировку.
⠀
Работай на собой! Да прибудет с тобой сила круговой тренировки! Подписывайся на мой инстаграм там найдешь много полезной, интересной информации @ishekov1
