Человечество еще не понимает вреда наносимого нам сахаром. Сахар ядовит для человеческого организма и на борьбу с ним организм тратит огромные ресурсы.
Сахар это очень удобный компаний для корпораций - очень долго хранится, не портится, удобно сортировать и добавлять в продукты, но вреден для нас. Вы не представляете в каком огромном количестве продуктов содержится добавленный сахар! Консервированные огурцы, горошек, кетчуп, майонез, выпечка, черный хлеб, соки, йогурты, все конфеты и печенья. Проще перечислить где его нет.
1. Сахар не будет вам нужен. Совсем
Я отказался от сахара несколько лет назад и мне совсем не хочется сладкого. Мне нравится натуральный вкус продуктов. Попробуйте выпить стакан простой воды с двумя столовыми ложками сахара - гадость? Примерно это я чувствую когда пробую что-то сладкое. Сахар чужд для человеческого организма. Всю энергию мы получаем из жиров.
2. Вы почувствуете настоящий вкус продуктов
Сахар просто забивает ваши вкусовые рецепторы, на самом деле,вы не можете почувствовать настоящий вкус кофе или чая, хоть вам и кажется что вы это различаете.
Как только вы откажитесь от сахара, сперва, продукты будут вам казаться кислыми или горькими но через 2-3 недели, вы начнете чувствовать натуральный вкус продукта. Я, например, люблю черный кофе без сахара. и оно действительно мне кажется сладковатым а не горьким! Это его естественный вкус.
3. Вы продлите свою жизнь на много лет
Сахар ядовит для организма. Когда вы съедаете сахар, организм чтобы нейтрализовать его вырабатывает в ответ инсулин. Постоянная выроботка и скачки инсулина просто изматывают ваш организм - сокращая жизнь клеток. А чем чаще клетки делятся тем чаще происходят ошибки деления и выше шанс получить рак. Просто запомните - сладкоежки не живут долго.
4. Вы станете выносливее и сильнее
Сахар - это быстрые углеводы моментально дающие энергию, но не надолго, через 30 минут вы опять хотите есть. Без сахара ваш организм переходит в состояние кетоза - он начинает получать энергию из жиров, как и должно быть. Жиры распадаются намного медленней, вы становитесь намного выносливее и сильнее. Также, вы сможете долго обходится без пищи. Вы не будете чувствовать особого дискомфорта даже если вы не ели 10 часов. Поразительно!
5. Вы станете красивее
Если вы также откажитесь от мучного, ведь крахмал распадается в организме на тот же сахар, вы точно похудеете. Состояние вашей кожи улучшится, из вас выйдет много связанной воды и жиры. Исчезнут проблемы с пищеварением,так как сахар подавляет микрофлору. У вас перестанут разрушаться зубы и приостановится кариес.
6. Вы избавитесь от зависимости
Сахар - настоящий наркотик действующий как физически так и психически. Вы никогда не задумывались почему от него так сложно отказаться от сладкого? Он вызывает настоящую патологию в организме требуя все больше и больше сахара. Нарушается и ваша психика, создаются перепады настроения. У детей употребление сахара вызывает капризы и нарушения поведения.
7. Вы станете здоровее
Сахар как и мука - рафинированные продукты - они связывают витамины и минералы - в результате чего ваш организм просто недополучает их. Сахар просто выводит полезные элементы из организма, и засоряет организм вредными. Сахар ухудшает работу практически всех органов. Он причина диабета, ожирения, постоянной усталости, головных болей, депрессии, нарушения сна, общего иммунитета и многих других патологий.
Главное:
Цивилизация приручила нас к употреблению сахара, но никто не сказал что это правильно. Постепенно, научное общество раскрывает вред сахара, но когда мир это поймет, для вас уже, возможно, будет поздно. Не тяните, начните сейчас, потихоньку убирая сахар из своей жизни
Спасибо за внимание лучшая благодарность это лайк и подписка!