Достаточно одного стакана в день.
Печень - это тот орган, который страдает от пагубного действия алкоголя больше всего. Но есть продукт, который способен восстанавливать клетки печени, поврежденные из-за воздействия спиртного. Какой? Рассказываю в данной статье.
Вообще этот продукт, а, вернее сказать, группа продуктов, помогает не только печени. В первую очередь, эта группа продуктов помогает кишечнику, в том числе и при появлении дисбактериоза и воспаления, возникших из-за чрезмерных возлияний.
Но, как оказалось, борется с последствиями злоупотребления алкоголем продукт еще и в печени. Как вы уже могли догадаться речь о любом кисломолочном продукте.
Так, даже один стакан кефира, ряженки, простокваши или даже йогурта в день способен не только благотворно влиять на микрофлору кишечника, о чем все знают, но и восстанавливать клетки печени, если они были повреждены из-за алкоголя.
А спасибо за данный позитивный эффект стоит сказать лактобактериям, содержащимся в кисломолочных продуктах. Они не просто способны помогать клеткам печени восстанавливаться, но и способны уменьшать накопление жира в органе, а также снижать воспалительный процесс в печени.
Кисломолочные продукты способны помогать при таких недугах как жировая болезнь печени, стеатоз, цирроз и рак печени!
Конечно, в самых запущенных случаях никакой кисломолочный продукт уже не поможет, но вот при первых проблемах с печенью из-за алкоголя кефир может сослужить хорошую службу.
Максимального эффекта можно добиться, если выпивать стакан любимого кисломолочного напитка на следующий день после того, как печень испытала алкогольную нагрузку.