Многозадачность сопровождает нас повсюду: и на работе, и на учёбе. Дети перегружены и «ловят» двойки. Взрослые в ужасе – от количества задач, на которыми висят дедлайны, и… «заваливают» эти самые дедлайны. Ведь сконцентрироваться часто практически невозможно. Эксперты солидарны: многозадачность снижает уровень стрессоустойчивости и существенно замедляет процесс усвоения материала, мешает концентрации внимания. Но есть отличное средство, как победить многозадачность, - это работа периодами. 20-30 минут продуктивности – перерыв либо смена деятельности (но, если говорить о смене деятельности, не ранее этого периода)…, а затем цикл повторяется. Но легко сказать – сложно сделать, если в материалах «конь не валялся». Но всё поправимо. LMS и CRM: структурированность, мотивация, тайм-менеджмент Легко в наше время не бывает ни на учёбе, ни на работе. Но кто-то учится и работает с эффективностью, кто-то же «зарывается» в многочисленные задачи глубже и глубже, а воз и ныне там.... Всё зависи
Как выжить на работе и учёбе? Cправляемся с многозадачностью!
6 декабря 20196 дек 2019
27
1 мин