1️⃣Когда мы спим😴наш организм переключается в режим общего восстановления, и справляется с ущербом, который нанесли ему в течение дня негативные факторы. А если организму еще и помогать в восстановлении, использовать ночные маски и другой уход, то максимально восстановление вам обеспечено. 2️⃣Ваш организм гораздо лучше будет восстанавливаться во время сна, если вы заснете не во время сериала или сразу после телефона, а когда уделите хотя бы 20-30 минут перед сном тишине и спокойствию. 3️⃣Чтобы поддерживать тело в тонусе и кожу в том числе – необходимо быть активным. 🏃♀️Тренировки выводят токсины из организма, которые ускоряют процесс старения. 4️⃣При повышенной сухости кожи не рекомендуется лишний раз трогать лицо руками. Поэтому весь макияж – начиная с базы под тональную основу и заканчивая румянами – лучше наносить кистями и спонжами. Чтобы покрытие было тонким, смочите аксессуар водой. 5️⃣Передерживать маску на лице (если речь не о ночной) не стоит. 15-20 минут вполне хватит