Эксперт Тим Лотт говорит, что в успешной паре есть 3 важных аспекта: общение, уважение и доверие. Он назвал доверие самым сложным из всех. Но все же, вам нужно иметь веру и надежду, даже если в прошлом были какие-то ошибки, потому что без них нет будущего.
1. Вы не боитесь быть (или выглядеть) собой.
По мнению психологов, возможны мнимые и естественные отношения. Социальные манеры используются в воображаемых отношениях и мы используем их чтобы выглядеть так, как будто мы спустились с небес. В естественных отношениях вы не стесняетесь и не боитесь быть собой и вы знаете что ваш партнер понимает что вы не робот, а также хочет чувствовать себя расслабленным и чувствовать себя как дома.
2. Вы делитесь своими эмоциями вашего дня.
Вы возвращаетесь домой после долгого рабочего дня или после встречи с друзьями и хотите поделиться новой информацией со своим партнером. Вы не пытаетесь скрыть, что парень из вашего офиса вас расстроил. Этот обмен деталями развивает доверие и гармонию в ваших отношениях и позволяет вам не только быть партнером, но и чувствовать себя близким другом. По словам исследователей, важно также интересоваться тем, что происходит в жизни вашего партнера.
3. Вы можете открыть все свои самые сокровенные секреты.
Это могли быть проблемы с вашими родителями, прошлые ядовитые отношения или сложная операция. Но дело в том, что мы не можем делиться этими вещами с человеком, которому мы не доверяем. Психологи говорят, что в этих случаях важно разделять прошлое и настоящее и не сравнивать своего партнера ни с кем. Кроме того, если вы открыто обсуждаете свой опыт с человеком, которого любите, вы получаете новый уровень доверия. Но важно не быть предельно честным и быть осторожным, чтобы не задеть чужие чувства.
4. Вы не контролируете друг друга.
Проблемы с доверием могут быстро испортить отношения, особенно если вы становитесь ненормальным и начинаете звонить или писать сообщения своему супругу каждый час. И наоборот, когда вы даете человеку немного свободы, чтобы "дышать" и перестать контролировать его это означает, что вы настроены не только на своего партнера, но и на себя. Психологи также говорят, что можно что-то исправить когда кто-то чрезмерно контролирует, но вам нужно пойти на эмоциональный риск и научиться доверять.
5. Вы можете легко оставить свой телефон партнеру.
Социальные сети могут вызвать ревность, согласно исследованиям. Facebook и Instagram могут стать причиной ссор и даже разводов. Но представьте, что вы едете домой и он просит вас подержать свой телефон, и вы можете увидеть его WhatsApp. Это может сделать только тот, кому нечего скрывать. Если вы легко можете оставить гаджеты открытыми, находясь рядом с партнером, вы определенно достигли хорошего уровня доверия.
Верите ли вы, что можно доверять человеку, которого вы любите, даже после ужасной ошибки? У вас есть свои признаки доверия? Пишите в комментарии.