Нашему сыну почти четыре года. Всю беременность я ходила в спортзал тягала железки, тренировала других беременных. Все мне пророчили роды прямо на скамье для жима. Или что сын родится с гантелей в руках и сразу пойдёт заниматься)). Смешно и глупо, конечно, но тогда я не имела представления о спортивном воспитании сына.
Планировала приступить к тренировкам в спортивном зале через три месяца после родов. Но не через три, ни через шесть, и даже год в спортзал я не попала. Сын все время висел на груди и меня от себя не отпускал. Меня крыло послеродовой депрессией и все домашние тренировки не имели положительного результата.
Сын всегда был со мной и видел мои потуги в тренировках дома. Когда сыну был год я открыла свою маленькую фитнес-студию для себя. Мне нужно было нормальное место для тренировок и движение, чтобы не сойти с ума. И конечно, сын был в студии со мной с самого первого дня и по сей день.
Сейчас мы вместе ходим в студию и тренируем клиентов. У сына свой уголок с игрушками и спортинвентарем.
При таком раскладе нужно ли какое-то специальное воспитание? Я думаю нет. Сын видит с рождения пример мамы и других людей. Он сам пытается повторять упражнения и таскает маленькие гантельки.
Если вы не фитнес-тренер и ваша работа не связана с движением, например, вы офисный работник или учитель, врач и т.д., ребенок вас не видит. Но в ваших силах активничать с ребенком вне работы.
Знаю - это сложно, работать по 8 часов или больше, затем и дом прибрать, покушать сварить, а еще и ребенком (и не одним) заняться. Это же застрелиться!)) Понимаю.
У меня все клиенты такие. Все работают, у всех хозяйство и быт, кто-то имеет успешный бизнес. Но есть выходные, отпуск, это время проводите в движении. Выбирайте не ленивый отдых на диване, а прогулку. Не в пиццерию идти из раза в раз, а сделать полезные бутерброды с мясом и овощами и скушать их в парке, после катания на роликах. Вместо очередной развивашки пойдите с ребенком в парк. Покажите муравьев в траве и погоняйте голубей)). Альтернатива и выбор есть всегда!
Из того что вы выберете складывается ваше будущее и ваших детей.
Пример родителей это лучшее, что вы можете дать своему ребёнку. Если вы регулярно двигаетесь, хорошо питаетесь и вообще следите за своим здоровьем и показываете это. То такое же поведение передастся вашим детям.
Теперь уже точно знаю как буду воспитывать сына дальше. Своим примером и отдам его в спортивную секцию согласно возрасту и его пожеланиям. Тренером своему сыну быть не хочу, все таки я его Мама и этой роли для него хватит).
В другой раз расскажу про тренировки детей согласно возрасту и полу.
Будьте активными ))
А с вами была мама-тренер.
До связи))