Райские яблочки - интересные факты об их пользе

Многие знают эти маленькие, красивые яблочки. Второе их название -китайские. Они растут почти по всей России, но более всего в южных регионах.

Из них готовят вкуснейшее варенье, варят компоты, сушат. Но мало кто знает, насколько это интересные и полезные фрукты.

Когда купили и принесли домой, дочка сравнила их с черешней))) И правда похожи!

Интересный факт! Известно почти 100 сортов этого вида яблок. Их селекционировали из основных десяти. Разные сорта могут произрастать не только в тёплом климате, но даже в северных регионах.

Как и обычные яблоки они имеют множество полезных качеств. Но что отличает их от более "крупных родственников"?

В чём заключается польза Райских яблочек?

Несмотря на маленький размер, в их мякоти содержится множество полезных веществ. Некоторых почти в десять раз больше, чем в обычных крупных яблоках.

Несмотря на такой "минимализм" - это самые настоящие яблоки. Вы можете в этом убедиться разрезав одно.

* В из состав входит три десятка минералов.

* Важнейшие витамины.

* Много эфирных масел, фитонцидов, антиоксидантных соединений.

* Очень много витаминов, особенно С, РР, содержится в тонкой кожуре яблочек.

"Южные" сорта китайки более сладкие, в них содержится больше фруктозы. В северных яблоках содержится больше яблочной и винной кислоты.

Богатый биологически-активный состав, обеспечивает полезные качества:

• Способствуют выведению излишков солей, препятствуют их отложению.
• Выводят излишки жидкостей, снижают уровень вредного холестерина.
• Выведение жидкостей и солей (их излишков) помогает нормализовать кровяное давление.
• Нерастворимые пищевые волокна, клетчатка, чистят ЖКТ и нормализуют его работу. Улучшают пищеварение.
• Полифенолы и антиоксиданты очень благотворно влияют на здоровье сосудов, укрепляют сердце.
• Улучшение метаболизма и обмена веществ, помогает в борьбе с лишним весом.

Очень полезно варить отвары из райских яблок, свежих или сушёных. Делать вкусные цукаты и варенья, добавлять в компоты. Они полезны в любом виде.

Вот такие они вкусные и полезные малюточки.

Однако срок их хранения ограничен. Собранные спелые плоды, могут сохраняться в свежем виде не более двух месяцев. Так что, если увидели в продаже китайку, не проходите мимо и успейте купить полезные и вкусные фрукты.

Надеюсь вас заинтересуют Райские яблоки) Желаю всем своим читателям хорошего настроения)