Итак я никогда не была худой,как мой муж говорит,я была аппетитной!В моей семье все пухляшки,тогда все говорили ,что я тоже наберу и не смогу похудеть!
Я набрала 20 кг...
Во время беременности я набрала 20 кг...Да, тогда я об этом не думала и не переживала!Думала,что меня итак любят такую,какая я есть...
Во время беременности я ела все!Последние месяцы отекала очень сильно!Мне мои подруги говорили,что я свои кг оставлю в роддоме...
Ну вот я родила,и что я там оставила? 5 кг...
В один день я посмотрела в зеркало и мне не понравилась мое отражение в зеркале...я плакала и сказала ,что я смогу ,я похудею!
Итак я похудела на 15 кг...
Что я делала?ПП,спорт?НЕТ!Я просто ходила очень много!
Тогда я еще не знала что такое ПП и возможности ходить в спортзал у меня не было!Муж работал день и ночь!Сыну было 4 месяца и мы с ним много гуляли!Мы гуляли 3 раза в день !Жили мы на 4 этаже !Каждый день по 10 км мы гуляли!Через 2 месяца... вуаля!Я весила 50 кг!Я была худой,но фигура не была красивой!Потом я начала изучать ПП!Это уже в следующей статье!
Вот мои до
А вот мои после...
