Если еще каких-то сто лет назад обязанности в семье были четко распределены между членами, где мать следила за хозяйством и детьми, а отец приносил в дом деньги, то сейчас все перемешалось. Теперь оба родителя активно ведут себя на работе с целью повышения, убивают большое количество времени на литературу и курсы, дабы ребенок был идеальным, и умудряются думать об увлечениях. Однако рано или поздно силы заканчиваются, бедняги закапываются в куче обязанностей, наступает период безнадеги. Не расстраивайтесь, друзья! Сегодня мы расскажем, как все успевать.
Совет №1 Список дел
Планировать дела необходимо правильно и наглядно. Если перед глазами у вас нет списка с задачами, вы наверняка забудете сделать добрую половину того, что планировали изначально. И если обычным людям достаточно этого, то новоиспеченные родители задачи обязаны выставлять согласно приоритетам.
При грудном вскармливании, например, мама не может отойти от ребенка дольше, чем на 2 часа. С полуторагодовалым ребенком все гораздо проще, так как его можно прикармливать обычной едой. Отталкивайтесь не только от возраста, но и от поведения вашего малыша. Если он и минуты не может усидеть без матери, уходить на работу, пока малец не привыкнет, нельзя.
Совет №2 Совмещение
Какую-то часть времени придется побыть Юлием Цезарем, иначе вы не будете успевать делать все. Однако совмещать дела необходимо правильно. Вы можете заниматься спортом и продумывать список покупок. А вот работать и проверять домашку у чада одновременно не получится.
Заранее продумать, какие дела точно подойдут для парного выполнения, можно с помощью формулы «машинальное/автоматическое + осознанное». Т.е. вы берете действие, над которым задумываться не нужно (готовка, спорт, просмотр сериала) и совмещаете его с тем, где не мешает пораскинуть мозгами.
О других полезных советах мы поведаем в следующей статье. А если вы не желаете пропустить интересную информацию, скорее подписывайтесь на наш блог!