Пиво – ароматное хмельное с пониженным содержанием спирта, излюбленный напиток многих. Холодное пенящееся приходит на помощь в знойную пору, хорошо освежает и тонизирует. Этот янтарный, слегка терпковатый и горьковатый напиток даже приносит определенную пользу здоровью. Конечно, если потреблять его в умеренных и безопасных дозах. Ведь хмельное обладает не только отличными вкусовыми показателями, оно еще переполнено полезными минералами.
Встает закономерный вопрос, а сколько можно пить пива без вреда для здоровья в день, чтобы и пользу приносило и урона не доставляло. У некоторых обывателей имеется заблуждение, что пиво,как квас, и его можно потреблять сколько угодно. Однако, такое опасное мнение приводит к появлению ряда опасных патологий и значительно сокращает жизнь.
Немного об истории пива.
Большое количество пива производилось в мрачное Средневековье. Много пивоварен открывалось в Германии, Чехии и Англии. Пиво там готовилось по особенным рецептам и славилось великолепным вкусом. И до сей поры именно эти страны готовят самое вкусное пенное, не теряя свой титул.
Пиво производилось и нашими славянскими предками, но распространение в Древней Руси этого напитка случилось намного позже. Лица, которые знали все секреты и хитрости этого мастерства, ценились и были уважаемые всеми. Для производства пива использовали разнообразные компоненты, поэтому и вкус у напитка был различным. Екатерина 2, например, любила тёмное пиво, а Пётр 1 - светлое.
Поговорим, непосредственно, о плюсах и минусах потребления этого прекрасного напитка.
Польза пива:
- улучшает состояние эпидермальной ткани;
- благоприятно воздействует на метаболические процессы;
- в состав входит кремний, который крайне важен и полезен для здоровья суставов и костей;
- обладает мочегонными эффектом и способствует выведению из организма токсинов и ядовитых соединений;
- литр качественного хмельного покрывает норму витаминов К и С, и компенсирует 1/2 нужного количества витаминов В-группы.
Вред пива:
- Нарушение производства полезных ферментов и утеря жизненно полезных белков и витаминов.
- Негативное влияние на печень. Следствием неразумного потребления хмельного становится развитие таких смертельно опасных заболеваний, как цирроз, алкогольный гепатит.
- Сбой в гормональной системе. Пивной напиток в избыточном количестве разрушительно действует на баланс гормонов, увеличивая синтез тестостерона. ым итогом становится рост жировой ткани, особенно в области живота, уПечальнменьшение естественного оволосения.
- Ожирение сердца. Многолетние любители ароматного пенного часто сталкиваются с высоким давлением, одышкой, тахикардией. Любители пива входят в группу риска по развитию инфаркта и инсульта.
- Нарушения в работе пищеварительной системы. Пенный напиток крайне пагубно сказывается на функционировании органов пищеварения. Итогом станет избыточное выделение желудочного сока и развитие гастрита и язвы желудка.
- Увлечение пенным намного быстрее приводит к развитию алкоголизма. От пивной зависимости избавиться сложнее, чем от водочной.
- Пиво крайне пагубно сказывается на состоянии репродуктивной системы.
Чтобы не допустить таких печальных итогов, следует строго следить за нормами потребления пенного напитка и знать, сколько можно пить пива в день. Польза хмельного напрямую зависит от грамотного подхода к такому виду отдыха.
Так сколько же пива можно пить в день?
Рекомендованная доза специалистов - это примерно пол литра в день, но не больше 3 литров в неделю. Это усредненное значение. Понятно, что для мужчин и женщин, норма может расходиться, вы составляете её сами, опираясь на вышесказанные рекомендации. Только помните, что нужно балансировать на "пивных весах" вреда - пользы.
Надеюсь, статья была вам полезна. Оцените её, если не трудно. Комментируйте, подписывайтесь, чтобы не пропустить новые статьи.
Будьте здоровы!