После маминого звонка я полдня не могу успокоиться. Почему, как только у меня все хорошо, ей непременно нужно меня расстроить? А эти ее вопросы: «Куда пошла? Почему не надела ребенку капюшон? Зачем тебе вторая сумка? Почему не поела? Не попила?» Мы с мужем давно мечтаем переехать в столицу. Но я не могу оставить маму. Меня накрывает чувство вины. Она всю жизнь жила ради меня. И сейчас мне проще отказаться от своих планов в угоду ей.
Ставь лайк, если узнала себя!
С проблемами сепарации сталкивается каждая вторая женщина.
Сепарация – это отделение, разделение. В контексте, о котором мы говорим, отделение от родителей физически, психологически, эмоционально.
Сепарация необходима, потому что без неё невозможно стать зрелой и полностью взрослой.
Как начать жить своей жизнью?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Признать факт, что у тебя с родителями до сих пор существует эмоциональная зависимость.
- Решить, чего ты хочешь: какую работу, партнера, увлечения – и это будут личные твои желания, а не родительские.
- Поговорить с родителями о своих планах. Будь готова к тому, что их могут не принять всерьез и даже высмеять.
- Показать родителям, что ты взрослый человек: можешь обеспечить себя, нести за себя ответственность. Вежливо, но решительно отклонить навязчивые советы.
Выслушай мнение родителей, не отвергай его, но оставь за собой последнее слово. Да, это непросто. Но доведи начатое до конца. Только после этого родители смогут признать в тебе самостоятельного человека.
Сепарация – эта работа, которую нужно сделать, чтобы, наконец, перестать жить под покровом родителей! Иначе мы так и останемся выросшими, но не повзрослевшими, и не сможем построить свою счастливую жизнь.
А ведь завтра на месте наших родителей можем оказаться мы.
Ты уже готова отпустить своих детей во взрослую жизнь?
Чтобы не пропустить интересное, подпишись на наш канал и будешь в курсе всех наших новых публикаций!