Всем привет! На связи ядерный стержень. Благодарю, что вы со мной. В этой статье я хочу осветить историю своего друга, который в течении трёх лет делал упражнения только на ноги, что из этого получилось?
Приятного прочтения!
Ноги атлета Алексея
Лехе 35 лет и он всю свою жизнь только и делает, что бегает и прыгает. С 7 лет он занимается футболом, но не стремится строить на этом карьеру, а тренируется лишь для себя.
Больше всего он любит забеги на длинные и короткие дистанции. Он живёт в Самаре и часто организовывает любительские турниры с каким-нибудь призом. Конечно, в спортзале он тренирует не только ноги, но однажды он решил провести эксперимент.
В узком кругу его называют "Молниеносный Леха"
Три года прокачки
У Алексея наследственный варикоз.
В 2013 году он перенес операцию на ноги, после чего начались осложнения, он на долгое время забыл про тренировки и свои идеи...
Но, в один прекрасный день все изменилось. Ему надоело отсиживаться и откладывать свою жизнь на потом, и он решил во что бы то ни стало вернуть себе прежнюю форму! Его ноги были ослабленные и врачи настоятельно не рекомендовали давать им нагрузку.
Но как это обычно бывает? Когда плюешь на мнение и делаешь, то что хочешь обычно выходит что-то интересное, так?
Вот и он решил три года тренировать и восстанавливать свои когда-то мощные ноги, которые стали как сардельки.
Для начала утренние пробежки, приседания, базовые упражнения. Затем он записался в фитнес зал и начал давать нагрузку по полной. По началу было тяжело и временами больно, но он говорил "тело человека может привыкнуть к чему угодно". Три года, три раза в неделю и вот настал тот момент, когда боль в ногах после операции прошла.
Это вызвало ажиотаж среди врачей и его друзей! Все пришло в норму будто ничего и не было. После этого случая его начали уважать ещё больше.
А вы любитель ломать систему?
Что думаете по этому поводу? Оставьте свой комментарий и я его обязательно ему покажу
Опрос девушек = Сколько нужно зарабатывать мужу для благополучия семьи?
