Добрый день, дорогие братья и сестры! Не все, но многие из нас, - особенно женщины, и я, признаюсь в том числе, страдают от избыточного веса. Чаще всего полнота и многие наши болезни возникают от чрезмерного питания. А в православии есть грехи такие даже , которыми мы страдаем - чревоугодие и сластолюбие. Как же избавиться от чревоугодия или избыточного питания?
Никакие диеты или голодовки нам не помогут, если мы вновь будем потом объедаться и пищу ставить"во главе угла" - (знаю по себе). Православной традицией даны нам нам в помощь посты или дни воздержания, (как раз сейчас у нас идет пост Рождественский или Филиппов). Не все конечно его придерживаемся мы, православные, но стараться, надо!
Да и в обычные дни сдерживать свою неуемную страсть к еде нужно. Хотя бы не кушать по средам и пятницам мясо и животную пищу.
В книге по православной медицине, "Дорога к храму - дорога к здоровью"
автор А. Семенова пишет:
" Святые отцы говорят, что тело - это осел, на котором мы должны доехать до Небесного града...если не докормишь его - свалится, если перекормишь - взбесится. Поэтому нужно держаться золотой середины. В этом как раз помогают посты...
Не буду повторять хорошо известные факты о болезнях, к которым приводит нерациональное избыточное питание. Ещё в 4 веке до нашей эры древнегреческий поэт писал: "Сытость погубила больше людей , чем голод..."
Богослов - Антоний Сурожский, предупреждает, что человек должен хотя бы в какие то периоды подняться над своим хищничеством. И на самом деле периоды такого воздержания мы чувствуем не только на своем теле, но в душе.
А вот что говорят святые Отцы нам.
В христианстве именно чревоугодие из всех 8 главнейших страстей ( чревоугодие, блуд, сребролюбие, гнев, печаль, уныние, тщеславие и гордость) должна побеждаться первой. Пусть страсть к еде и более слабое вожделение, по сравнению например с гневом или гордостью. Но как можно надеяться на победу над более сильным соперником, если не можешь одолеть даже слабейшего?
Вот какие правила борьбы с перееданием советовали православные старцы: "Вступивший в борьбу с чревоугодием, должен во-первых, ожидать уставного времени разрешения на пищу; потом не поблажать пресыщению; в третьих, довольствуясь простой и дешевой пищей."
Интересно, что с древнегреческого слова "чревоугодие" - переводится по - русски жадность, похоть, ярость или даже бешенство живота, чрева.
То есть, получается, что в каком-то смысле чревоугодие - это бешенство живота, которое рождает другие страсти. И укротить его - значит положить самый первый начальный путь в дело собственного спасения.
В помощь тем, кто грешен перееданием, чревоугодием и сластолюбием, конечно не только свой собственный настрой. Хотя это тоже важно. Главное ещё полюбить себя, не обвинять и не ругать бесконечно, а с помощью раскаяния, нужно на исповеди покаяться в грехе и начать с Божьей помощью и искренними молитвами.
Молитвы от избыточного питания.
- Старайтесь хотя бы раз о себе и о своих домашних молиться такими словами:
"Господи, сладчайшее брашно наше, никогда же гиблющее, но пребывающее в живот вечный! Очисти раба Твоего (имя) от скверны чревообъядения, чуждой Духа Твоего, и даруй ему познати сладость Твоего Животворящего духовного брашна, еже есть Плоть и Кровь Твоя и Святое живое и действенное Слово Твое".
- Другой вариант молитвы дан нам святым и праведным отцом Иоанном Кронштадтским.
"Господи, призри милостиво раба Твоего (имя), прельщенного лестью чрева и плотского веселья. Даруй ему (имя) познать сладость воздержания в посте и проистекающих от него плодов Духа. Аминь."
Такие вот, дорогие друзья, советы и молитвы даются нам православными святыми отцами в помощь от избавления от чревоугодия. А может у вас есть какие - нибудь самих примеры, как избавиться от этой пагубной страсти? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.
Всем крепкого здоровья душевного и телесного, любви и всего нужного и полезного для нас, с Божьей помощью!
Надеюсь статья понравилась и была интересна.
Буду благодарна лайкам и комментариям.
Подписывайтесь на канал " Святая помощь!"
Спасибо!