ВОСЕМЬДЕСЯТ ПЯТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Рабочий день. Юбилей позади. Всё вернулось на свои места. Привычный режим, привычное меню. Хорошо!
На весах изменений нет. Что тоже неплохо.
На завтрак ржаной хлеб с кусочком говядины, 100 гр сметаны 15% и облепиховый чай.
Между завтраком и обедом молоко с корицей. Это конечно не фермерское молоко. Но пока другого нет.
На обед греча со сливочным маслом и иванчай.
Между обедом и ужином ананасовый сок без сахара.
На ужин брокколи с колбасками из мраморной говядины и иванчай.
После работы стакан кефира.
ВОСЕМЬДЕСЯТ ШЕСТОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Выходной. Утро началось с двойных яиц Пашот и облепихового чая с мёдом.
Затем, мы отправились в кино.
В кинотеатре, вместо попкорна, мы, как обычно, жевали кешью в карамели.
А после фильма, мы купили себе кофе (американо и латте с корицей) и пошли "гонять мамонта".
Вернувшись домой, нужно было срочно поесть. На готовку ушло бы много времени. Поэтому мы на скорую руку мы сделали салат из варёных яиц, свежего огурца, консервированной горбуши, зелёного салата, петрушки и укропа. Заправили лёгким майонезом и запили всё это чаем из облепихи с мёдом.
Вскоре нам привезли продукты с фермы. Теперь у меня снова есть арбуз, у мужа виноград "дамский пальчик", козье молочко, настоящее сливочное масло, сушёный инжир, варёная колбаса из говядины, мякоть говядины, баранина на косточке, говяжья нога и ржаной хлеб без дрожжей и муки.
Следующим моим приёмом пищи стал стакан козьего молока.
Не перестаю удивляться разнице продуктов с фермы и из магазина. Магазинное молоко, пьётся, как вода, хотя указана жирность 3,5-4%. Козье молоко 4%. Но его пьёшь и чувствуешь сытость. Больше я в этот день не ела. Зачем? Если нет чувства голода.
ВОСЕМЬДЕСЯТ ШЕСТОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Выходной. Муж, как обычно, приготовил нам на завтрак двойные яйца Пашот и облепиховый чай.
Затем мы отправились на встречу с моей подругой. Погуляли. Зашли в Дацан. Там есть столовая, в которой готовят изумительные бузы. Съели по три штучки, выпили кофе и отправились домой. По пути зашли в магазин. Пока доехали, снова надо было поесть. В этот приём пиши у нас был холодец.
Через какое-то время я снова выпила стакан козьего молока и принялась готовить суп, тушить говядину, варить пшёнку.
Закончился день стаканом кефира.
ВОСЕМЬДЕСЯТ СЕДЬМОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Рабочий день. На улице ужасно пасмурно и барабанит дождь. Декабрь! Кто бы мог подумать? Из дома вообще не хочется выходить.
На завтрак бездрожжевой ржаной хлеб и пара кружочков говяжьей колбаски, немного холодтца и облепиховый чай с мёдом.
Между завтраком и обедом вожделенный арбуз.
На обед греча со сливочным маслом и иванчай.
Между обедом и ужином ананасовый сок без сахара.
На ужин брокколи с говядиной, потушенной с луком и морковью и иванчай со смородиной.
Продолжение следует...