Главное не то, как быстро отрастить длину волос, а как правильно ухаживать за ними .Уход играет очень большую роль в здоровье и красоте наших волос.Если мы будем отращивать длину и не беспокоиться о внешнем виде,то это не будет смотреться настолько красиво и эффектно, особенно тем ,у кого сухие и безжизненные волосы,которые подвергаются постоянным окрашиваниям.
Правила по уходу за волосами:
- Самое простое и первое правило - это выбор расчёски.Некоторые из них наносят большой вред,травмируя наши волосы.О том,какую расчёску лучше выбрать расскажу в следующей статье.
- Следи за питанием . Что мы едим,то соответственно сказывается на волосах.Очень важно включить в свой рацион продукты с высоким содержанием белка (рыба,орехи,цельнозерновые продукты) ,богатые витаминами А,С и Е,минералы,таких как цинк и железо,омега 3-жирных кислот .
- На качество волос влияет и психическое состояние.Избегайте стрессов и плохого сна .
- Берегите волосы от плохой погоды. На качество волос влияют и погодные условия.Летом используйте увлажняющие шампуни и питательные маски ,надевайте головной убор,благодаря этому ваши волосы будут защищены от пересушивания.Зимой обязательно надевайте головной убор!Мороз вытягивает влагу из волос,после чего они становятся сухими,тонкими и вскоре это может привести к усиленному выпадению.
- Массаж головы .Массаж кожи головы улучшает кровообращение,снижает выпадение,укрепляет и ускоряет рост наших волос.Всего 5 - 10 минут в день,а какой эффект,ещё и приятно)
- Дружим с маслами . Очень важно выбрать масло,которое подойдет для Вашего типа волос.Я использую масло для кончиков волос Constant Delight "Гидро баланс" с маслом арганы и пшеницы .Масло приятно пахнет и хорошо увлажняет волосы.Можно использовать : оливковое ,кокосовое,розмариновое,жожоба,масло авокадо,касторовое масло.
- Мыть голову по мере загрязнения . Старайтесь не мыть голову каждый день, 2 - 3 раза в неделю будет достаточно.
- Фен,утюжок под запретом . Конечно,есть различные средства термозащиты,но не все они справляются со своей функцией.Если ты постоянно пользуешься феном,утюжком,то лучше стараться использовать его реже,желательно вовсе не использовать.
- Тереть влажные волосы полотенцем . После мытья головы не нужно усердно тереть наши бедные волосы,после душа волосы желательно промакивать.
- Заботимся о волосах перед сном . Перед тем как пойти лечь спать,рекомендую сделать нетугую косичку или низкий хвостик,перед этим волосы расчесать,также можно нанести на них масло
Понравилась статья?- если "ДА"! Ставь лайк, пиши комментарий и не забывай делиться своими результатами)