Как не бояться операции? Почему возникает страх перед операцией?
Начнем с того, что пациент имеет право выбора на то, чтобы согласиться с операцией или отказаться от нее. Если вы все таки решили отказаться от операции, то это нужно сделать будет в письменном виде. Так на плечах докторов не будет лежать ответственность при несчастном случае или непредвиденных обстоятельствах.
Предлагаю разобраться с причинами страха. Человек должен понимать, что у медицинского учреждения высокий уровень обслуживания., большое число довольных клиентов и высокий уровень подготовки медицинских специалистов. Несмотря на это пациента продолжает преследовать внутренняя тревога.
Чтобы избавиться от такой фобии, достаточно сказать самому себе , что это необходимо для улучшения состояния/здоровья. Иногда невозможно обойтись без операционного вмешательства. Нужно стараться справляться со своими эмоциями, записывать рациональные доводы на бумаге, перечитывать их несколько раз.
Вот что нужно делать, чтобы страх перед операцией был сведен к минимуму:
- отвлекаться на посторонние дела
- не нагнетать обстановку
- читать молитвы
- принимать успокоительные
- позитивно мыслить
Молитва - это один из самых простых способов избавиться от фобии для тех, кто верит в высшие силы. Для скептиков такой метод конечно же не подойдет. Совершенно не обязательно идти в церковь, ставить свечи. Достаточно просто помолиться, попросить помощи, здоровья и терпения для самого себя.
К самому неприятному времени относится вечер или ночь перед операцией.
Как побороть страх? Не оставайтесь на едине. Попросите близких или друзей прийти в гости (сходить в театр, кино) . Не нужно уходить в себя, зацикливаться на негативных мыслях.
Мы все понимаем, что при проведении операции составляют форс-мажорные обстоятельства. К ним нужно отнестись, как к устройству мира и природы в целом. Контролировать все не получится. Нужно стараться думать только о хорошем. Важно заставить себя перед сном прокручивать у себя в голове исключительно приятные воспоминания, не зацикливаться на предстоящем хирургическом вмешательстве. Можно попробовать визуализировать то, как жизнь изменится в положительную сторону после проведения операции.
Физическая подготовка
- за несколько месяцев до операции не курить, не употреблять алкоголь
- соблюдать диету , которую назначил доктор
- не использовать парфюмерию и декоративную косметику, как профилактика аллергии
- примерять вовнутрь только те препараты, которые прописал доктор
- каждое утро измерять температуру и артериальное давление, желательно фиксируя в блокноте.
Чтобы не бояться операции, нужно просто не пускать страх в свое сознание. И ни в коем случае не утаивать факты из своего анамнеза (венерические заболевания, травмы, аллергии на препараты), т.к. на практике может привести к негативным последствиям. А так же, осознавая что вы дали ложную информацию, вы можете только приобрести себе еще одну фобию.
Всем удачи ! И ни чего не бойтесь!
Была ли вам полезна информация?