У нас четкое разделение: любимый читает «газеты», политические чаты, новости экономики, знает, что происходит не только в нашем государстве, но и соседнем...
Что сейчас читает Малена? Хроники Акаши, методы исцеления, тренировка супермозга, влияние физических упражнений на развитие гиппокамма, устройство коры головного мозга, как добавить себе экстраординарности, и прочие когерентности мозговых и сердечных центров.
⠀
Если бы мне сказали несколько лет назад, что я углублюсь в эти темы, а на прикроватной тумбочке у меня будет лежать позаимствованная у детей иллюстрированная книга по анатомии, не поверила!
⠀
Мне безумно интересно все, что связано с нашим мозгом, с этой невероятной системой. Хочу делиться с вами знаниями и инструментами, которые можно и нужно применять на практике.
⠀
И сегодня: самые простые методы обогащения мозга (нужно 4мин в день):
⠀
🩸включите на 4 мин радиостанцию с направлением музыки, которую вы обычно не слушаете, даже если это шансон/джаз/панк
⠀
🩸приготовьте или сходите в ресторан кухни той страны, что никогда или почти не едите (выбирайте экзотику, там интересно - мексиканская, индийская)
⠀
🩸начните читать книгу жанра, который вы, возможно, даже не любите - ужасы?))
⠀
🩸начните изучать танцевальные па такого направления, о котором ваше тело и не мечтало
⠀
В это все можно не углубляться, и любого из этих действий достаточно в день в течение 4х минут. Что происходит? Мозгу все в новинку, это все заставляет его работать в непроторенном направлении.
⠀
Новое - не только расширяет вашу картину мира, это тренирует ваш мозг и увеличивает объем вашей памяти!!! Круто??!!!