Практически все древние учения и традиции сходятся между собой в том, что ум - это враг просветления, созерцания, мудрости и спокойствия. Он никогда не оставляет нас в покое. Добиться внутреннего безмолвия, хотя бы на короткое время, - непростая задача даже для опытных йогов. Внутрь нашего ментального пространства, как из рога изобилия, сыплются планы, воспоминания, идеи и образы... Ум без передышки комментирует окружающую реальность, предлагая нам различные варианты взаимодействия с окружающей средой. Мысли возникая из неведомых пространств ума, сразу просятся на язык, становясь в очередь на проговаривание. Мы осознаем это, как внутренний диалог (ВД). По данным экспериментов Либета и его последователей, наш поток мыслей, маскирует процесс выбора наших действий, создавая иллюзию нашего самостоятельного выбора. На самом деле решение о предстоящем действии принимается до того, как мы заканчиваем перебор и осмысление предлагаемых внутренним диалогом вариантов. С чем и поздравляю. Наш