Новогодние праздники длятся почти месяц. Мы зачастую позволяем лишнего съесть и выпить. В зависимости от количества съеденного и выпитого, человек может испытывать недомогание.
Послепраздничного недуга можно избежать, если ответственно подходить к застолью.
Советы для тех, кто слишком много выпил на Новый год
В этом вопросе нет равноправия между мужчиной и женщиной. Чтобы опьянеть , женщине нужно выпить сравнительно меньше, чем мужчине. К тому же, как показали исследования, после употребления алкоголя, у женщин увеличивается уровень тестостерона в крови( это и гормон отвечает за сексуальное влечение). Мужчины становятся очень активны, за счет увеличения энергии.
Скандинавские врачи советуют перед вечеринкой выпить стаканчик свежевыжатого морковного сока. Антиоксиданты, которые содержатся в соке, защитят слизистую желудка от воздействия алкоголя. Совет русских врачей намного проще, нужно часа за 3-4 до застолья выпить рюмку водки🤣
Расщепление и выведение спирта из организма начинается сразу после его приема, но за час организм нейтрализует всего лишь 7 грамм спирта. Чтоб уменьшить опьянение можно дать понюхать аммиак (нашатырный спирт) (нужно смочить ватный диск и на расстоянии 5-10 см подержать у носа) Также нужно проветрить помещение и приложить к голове холод.
Отравление алкоголем
Отравление спиртом, как правило угрозы для жизни не представляет. Но взаимодействие некоторых веществ со спиртом может пагубно сказаться на организм. Некоторые вещества, содержащихся в лекарствах могут усиливать действие водки, либо спирт нейтрализует действия лекарства. Некоторые вещества способны задерживать разрушение этилового спирта. В таких случаях нужно выбирать что то одно.
В случае легкого отравления можно выпить стакан воды и вызвать рвоту, а затем выпить крепкого и очень сладкого чая. В тяжелых случаях нужно промыть желудок.
И, наконец, о похмелье.
Первый и самый важный совет это выспаться. Возможно может помочь таблетка анальгина или ацетилсалициловая кислота (лучше шипучая) , выбирая сразу после пробуждения. Запивать нужно НЕГАЗИРОВАННОЙ водой.
Не стоит пить кофе, так как кофе обезвоживает организм, а он и так уже обезвожен после выпитого алкоголя. Пейте воду, вода отлично справляется с этим. Но не переусердствуйте, слишком большое количество воды может ухудшить ваше состояние. В идеале, попробуйте чередовать воду и сок, вода справится с обезвоживание, а сок пополнит запас витаминов. В воду можно добавить лимонный сок.
Если вы чувствуете тошноту выпейте чай с добавлением имбиря. Имбирь хорошо справляется с тошнотой.
Обязательно покушайте, даже если не хочется! Кусочек хлеба, печеньки, фрукты, а лучше супчик, это поможет улучшить ваше самочувствие.
Последний совет это свежий воздух. Возьмите себя в руки и погуляйте и вам непременно станет лучше.
Будьте здоровы и с Наступающим Новым Годом.!
