Глаза - зеркало души человека.
Потратьте минуту на прочтение статьи - это того стоит.
Все чаще и чаще, люди начинают испытывать проблемы со зрением. Заболевания глаз , несмотря на весь прогресс в медицине, молодеют, и в этом нет ничего странного и удивительного, оцените свою последнюю неделю, сколько времени вы проводите за просмотром телевизора, за работой у компьютера, пользуясь телефоном, прибавьте к этому неблагоприятный экологический фон.
А посмотрите сколько ваши дети уделяют время гаджетам и другим устройствам , которые могут навредить зрению, это же просто катастрофа.
Профилактика, профилактика и еще раз профилактика!
В этой статье расскажу вам об эффективной методике восстановления и улучшения зрения, для этого ничего не нужно , только желание и немного дисциплины и терпения.
Эта методика хорошо себя зарекомендовала, эффективность доказана. Восстанавливает зрение при использовании на регулярной основе, снимает усталость, решает проблемы с мешками под глазами и мелкими морщинками вокруг глаз.
Поехали!
Гимнастический комплекс "АЛФАВИТ".
Требует всего 4-5 минут свободного времени, выполнять можно в абсолютно любых условия, дома, на работе и так далее. Все очень просто.
1) Расположить кончики своих пальцев на нижнем веко, прижать, но не оказывать давления на веко.
2) Открытыми глазами попытаться нарисовать каждую букву алфавита, любые, большие маленькие , печатные, прописные.
3) После того как вы устанете а вы устанете, закройте глаза и дайте им отдых, около минуты.
С первого раза у вас скорее всего не получится продвинуться далеко, но со временем все будет.
Результата заметного для вас можно ожидать уже через 25-30 дней такой практики.
ПОМНИТЕ, проблемы проще профилактировать, и если на данном этапе у вас нет проблем со зрением, это не значит , что вам не следует выполнять профилактические упражнения. Также , помните, что при заболеваниях органа зрения необходима консультация специалиста и не стоит заниматься самолечением.