Тема щепетильная.
Мальчики, если вы тут есть - будьте добры, пролестните этот пост, не читая. Незачем вам знать такие подробности из женской жизни - честно (иначе мир вашего интима рискует разделиться на «до» и «после»). 😅
Итаааак, как же избежать травм в родах?
Можно начинать готовиться к родам заранее.
Данные неподтвержденные, но иногда рекомендуется делать ежедневный самомассаж области промежности с растительными органическими маслами. В разных источниках предлагаются разные масла, но мне думается, что можно брать любое (продаются в аптеках и магазинах органической косметики), так как дело не в масле, а в повышении эластичности и растяжимости тканей вследствие массажа.
Обязательно следить за биоценозом влагалища. Сдавать мазки, как положено, на разных сроках беременности, и вовремя пролечивать кандидоз и воспаление при их наличии, так как патогенная флора негативно влияет на растяжимость тканей.
Полноценно, но разумно питаться. На высококалорийных продуктах и витаминных комплексах будущий малыш может вырасти сверх своего природой задуманного размера. А роды крупным плодом часто чреваты травмами в родах.
Слушать(ся) акушерку и врача в родах (как бы трудно это ни было), ибо им с их стороны (поверьте))) виднее, когда ткани промежности растягиваются, белеют и готовы порваться. И от послушания роженицы на очень большой процент зависит то, будут разрывы или нет. Если нужно продышать - то лучше продышать. Во время потуг боль от разрыва не почувствуется - но шрам останется на всю жизнь. 🤷♀️
Эпизиотомию делают потому, что её ушивать проще, чем разрыв, ткани стыкуются лучше. Шрам будет аккуратнее. И в этом случае нет риска перехода разрыва на мышцы и прямую кишку - что имеет крайне неприятные последствия.
Но всё-таки, если беспокоитесь, поинтересуйтесь у врача, который будет принимать роды, какой процент эпизиотомий в его практике. Кто-то старается щадить женщин и проводить как можно меньше агрессивных вмешательств.
Вообще, врач, если вы договариваетесь о родах заранее, должен вам нравиться, внушать симпатию и доверие. Это крайне важно!
В этом случае вы будете спокойны и достаточно расслаблены, а это важнейший момент.
Но даже если роды будут со случайным неизвестным акушером - всё равно постарайтесь отставаться расслабленной и уверенной в том, что всё пройдёт наилучшим образом!
Помните, что наши мысли имеют первоочередное влияние на происходящие события! И если вы уверены, что всё пройдёт хорошо - то так и будет ☺️