Некоторые,наверняка, у вас уже есть дома
Казалось бы в наши дни есть столько способов для проведения детокс-процедур: сауна, скрабы, обертывания... И все же, что может быть комфортней собственной ванны при свечах?
Тогда когда вы можете всего лишь зайдя в ближайший магазин у дома приобрести полноценный и красивый косметический набор для банных процедур, который еще и пахнет божественно ( а я и сама что-нибудь такое очень люблю!), все же банные процедуры для лечения и омоложения на протяжении всей нашей истории веками базировались на одном единственном мощном ингредиенте,очищающим организм от токсинов и тяжелых металлов.
Один момент перед тем, как мы приступим к рецептам: помимо релаксирующего эффекта детоксицирующая ванна может вызвать повышенное потоотделение и даже некоторое время и после процедуры, но не надо бояться это нормальный процесс. При необходимости после процедуры примите достаточное количество питьевой воды и приготовьтесь потеть!
Ванна с солью Эпсома
Ингридиенты: две чашки с солью Эпсома
Инструкция: растворите чашки с солью в горячей воде( не более +35-37°С), пока вода набирается в ванну. Принимайте ванну в течение 15-30 минут, затем примите душ и вытритесь полотенцем. Проводить такую процедуру можно 2-3 раза в неделю.
Польза: соль Эпсома является источником магния и серы, помогает расслабить мышцы и суставы, уменьшить воспаление, снять усталость и вывести токсины и тяжелые металлы из организма.
Ванна с пищевой содой
Ингридиенты: 4 чашки пищевой соды
Инструкция: растворите чашки с пищевой содой в горячей воде( не более +35-37°С), пока вода набирается в ванну. Принимайте ванну 30-45 минут. И как бы это странно ни звучало, после ванны не принимайте душ, а просто протрите тело полотенцем.
Польза: выводит вредные токсины и металлы из организма, снимает мышечные боли и способствует похудению, предотвращая всасывание жиров.
Ванна с бентонитовой глиной
Ингридиенты: 3/4 чашки (100 грамм) с бентонитовой глиной
Инструкция: разведите 100 грамм глины в 1 литре воды, затем у вас на выбор два варианта: 1) вылейте в заранее приготовленную ванну, принимайте ванну не менее 20 минут, 2) нанесите приготовленную массу на тело в качестве обертывания, подождите 5 минут до высыхания и затем принимайте ванну 20 минут. После ванны примите душ.
Польза: уменьшает воспаления, выводит токсины из организма, увлажняет и оставляет ощущение шелковисто-гладкой кожи.
Ванна с яблочным уксусом
Ингридиенты: 1-2 чашки яблочного уксуса
Инструкция: влейте яблочный уксус в теплую воду, наполняющейся ванны. Принимайте ванну 30-45 минут. После ванны не принимайте душ как минимум 8 часов, а просто протрите тело полотенцем.
Польза: потрясающая детоксикация с ног до головы! Снимает мышечные спазмы и боль, восстанавливает оптимальный pH кожи, он кислый — и кожа должна быть слегка кислой, чтобы удерживать влагу,убивает бактерии, устраняет прыщи и бородавки, убивает неприятный запах тела и борется с перхотью.
Ванна с зеленым чаем
Ингридиенты: 5-10 пакетиков зеленого чая
Инструкция: растворите пакетики чая в набирающейся очень горячей воде(!) и дождитесь пока ванна заполнится. Затем оставьте чайные пакетики в воде на 15 минут, перед тем как принять ванну. Принимайте ванну 30-40 минут, затем примите душ с прохладной водой, чтобы закрылись поры и усилился кровоток.
Польза: ванны с зеленым чаем способствуют расслаблению и очищению организма от токсинов и шлаков. После принятия таких ванн кожа становится бархатистой, эластичной и приобретает здоровый оттенок.А еще, с помощью чайной ванны можно сохранить красивый загар и уберечь кожу от ультрафиолетовых лучей.
Ванна с имбирем
Ингридиенты: 2 чашки свежего тертого имбиря (можно также использовать 1-2 столовые ложки имбирного порошка)
Инструкция: заполните ванну теплой водой, после чего разведите имбирь в воде руками. Принимайте ванну 20 минут, затем примите душ с прохладной водой и вытретесь полотенцем.
Польза: также известна как "ванна от простуды". Имбирная ванна расслабляет, детоксицирует и способствует похудению, а также повышает иммунитет, посредством увеличения температуры тела, которая приводит к обильному потоотделению.