В России и большинстве странах СНГ многие люди предпочитают лечиться народными методами и средствами. И часто, они не особо спешат обращаться за профессиональной консультацией к специалисту. В данной статье собрали для вас часто встречающиеся мифы, которые принято считать опасными для нашего здоровья.
1. При гипертонии лучше всего пить зеленый чай
Людям, страдающим гипертонией и гипотонией, подойдет как зеленый, так и черный чай. Это объясняется присутствием антиоксидантов в данных напитках – они способны улучшить и нормализовать работу сердца. Но будьте аккуратнее с крепкой заваркой, так как она может спровоцировать высокое давление.
2. Повысить давление может кофе
На самом деле, этот миф является самым распространенным из всех. И на деле он будет работать вовсе наоборот. При употреблении кофе, наш организм начинает терять воду и натрий, что в конечном итоге приводит к понижению давления.
3. Высокое давление может спровоцировать головные боли
Все мы индивидуальны. Поэтому, у некоторых людей, страдающих от гипертонии может и не возникнуть каких-либо характерных симптомов. Поэтому, ни в коем случае не ориентируйтесь на отсутствие головной боли – лучше проверьте фактическое состояние вашего давления с помощью тонометра.
4. Не нужно беспокоиться, если показатели давления слегка повысились
Не стоит игнорировать такую ситуацию, так как даже если произошло небольшое повышение показателей давления. Такие изменения могут навредить нормальному кровообращению в мозге.