Какие у вас обязательные ритуалы перед сном? Что считаете обязательным? Поделитесь в комментариях!
А что касается меня, то в первую очередь за полчаса до сна проветриваю свою комнату , даже если на дворе лютый мороз, на мой взгляд, так спится намного лучше. В плане ухода ничего особенного.
Лицо. Я редко крашусь , поэтому умываю лицо пенкой Dr. Jart. Но в дни , когда макияж все же имеется , я использую гидрофильное масло MISSHA, пенку и пилинг-скатку, я думаю , что необходимо очень тщательно смывать косметику. После очищения я наношу увлажняющий крем на лицо и под глаза.
Зубы. Отдельное внимание уделяю зубам, всегда покупаю себе отдельную пасту , подходящую именно мне , после мытья я ополаскиваю их нужным раствором, этим ополаскивателем я пользуюсь минимум 2 раза в день.
Волосы. Волосы мою каждый день , не пользуюсь одним и тем же шампунем на протяжении долгого времени, иначе он вызовет привыкание и не будет приносить должного эффекта. Все, как обычно: шампунь-бальзам-масло на кончики. Кстати, нельзя мыть заматывать грубо полотенце, надо слегка промакивать волосы и стараться дать им высохнуть естественным путём, а ещё очень вредно расчесывать мокрые волосы , потопу что в таком виде они очень уязвимы. Раз в неделю советую использоваться скраб для кожи головы, о плюсах можно подробно почитать в интернете.
Тело. В зимнее время я принимаю душ один раз в день (ну если возникает необходимость, то 2), чаще всего это бывает ночью. После душа я увлажняю тело кокосовым маслом, а скрабом я пользуюсь 2 раза в неделю. Непосредственно перед сном я достаю свой самый жирный и приятный крем, мажу им ноги , особое внимание уделяя пяткам и надеваю носочки. Таким образом ваши пятки всегда будут ухоженными. Кстати , кокосовое масло очень хорошо укрепляет ногти, после каждодневного применения я заметила значительный результат.
Уход за собой - это очень важно , не забывайте об этом и не пренебрегайте этим❤️😊.
