Сауны, чрезвычайно популярные в Скандинавии, также получают признание в нашей стране. Наличие собственного домашнего спа-центра возможно не только тогда, когда у вас есть дом внушительных размеров. Семьи, живущие в небольших домах, также могут позволить себе отдельную сауну.
Сауна, пожалуй, больше всего связана с Финляндией. Финны ходят туда минимум раз в неделю. Это одно из их любимых мест встреч, которое можно найти практически в каждом доме. В Финляндии никто не удивляется, если их приглашают в сауну. Идеальной кульминацией таких встреч является купание в озере, бассейне или дайвинг на снегу. Посещение сауны может не только улучшить настроение, особенно в темные зимние дни, но и помочь улучшить самочувствие. Высокая температура, помимо прочего, позволяет расслабить мышцы, улучшить подвижность суставов и устранить боль. Благодаря посещению сауны поры открываются, организм очищается от токсинов и улучшается состояние кожи. Кроме того, повышается выносливость легких и очищаются дыхательные пути. Однако следует помнить, что благотворное влияние сауны доступно далеко не всем. К сожалению, для некоторых состояний, таких как гипертония или недостаточность кровообращения, принятие сауны не рекомендуется. Поэтому, прежде чем решиться использовать, а тем более - построить сауну, стоит проконсультироваться с врачом и убедиться, что здоровье позволяет расслабиться в скандинавском стиле без риска.
Расположение и вентиляция.
В сауне мы можем использовать три вида бань: сухую, мокрую и паровую. Чем выше влажность в помещении, тем ниже температура (в сухой сауне самое жаркое с низким уровнем влажности 10 процентов). Принимая решение о покупке сауны, можно рассмотреть два варианта. Первым является покупка готовой (сборной или для строительства на месте). Однако, особенно если целевое местоположение имеет нестандартные размеры, вряд ли получится найти готовое предложение, поэтому придется брать сауну на заказ. Лучше всего разместить постройку спиной к одной из стен здания, может даже в углу в углу, между двумя стенами.
Сауну можно обогревать электрической плитой (дешевле и удобнее), газовой плитой или дровяной печью (последние две требуют подключения к дымоходу). Содержание комнаты в чистоте облегчит отток воды, оснащенной сифоном. При проектировании такого домашнего спа очень важна проблема вентиляции. Более активная вентиляция должна быть в комнате, где собирается строиться кабина. Отверстие для приточного воздуха должно быть расположено как можно ниже к земле, около печи. Вентиляционное отверстие лучше располагать на противоположной стороне, чуть ниже потолка. В случае перестройки помещения, первоначальное назначение которого было другим, вентиляцию следует проводить в соседние вентилируемые помещения. Печь, в свою очередь, должна быть на той же стене, что и дверь сауны, которая должна открываться наружу.
Безопасность и отдых.
Многие знают, но стоит помнить, что в сауне нельзя оставлять открытые металлические или пластиковые детали, так как они могут вызвать ожоги. В сауне должны быть термометр и измеритель влажности, которые помогут контролировать условия, в которых человек находится. Сауна может иметь любые размеры, хотя, конечно, она не должна быть слишком маленькой. Лучшим размером будет тот, что позволяет расслабиться в положении лежа. Однако, если нет достаточно большой комнаты, можно выбрать помещение, которая позволит принимать ванну в сидячем положении и рассчитана не более чем на двух человек.
При проектировании сауны также следует подумать о месте, где вы будете охлаждаться после купания. Рядом со спа-салоном должен быть душ, ванна или бассейн с водой. Идеальное решение, особенно актуальное в случае саун, построенных в отдельном здании, состоит в том, чтобы расположить кабину таким образом, чтобы сразу после принятия горячей ванны можно было охладиться в бассейне, а зимой - как жители Скандинавии - в сугробе. При о выборе кабины, стоит сравнить предложения разных производителей и посмотреть, предлагают ли они также оборудование и каковы условия гарантии (включая обслуживание и ремонт).
Спасибо, что дочитали ! На этом у меня все .
Если статья оказалась полезной или интересной , подписывайтесь на канал .
Не забудь про комментарий !
Лучшая благодарность — ваш лайк 👍 и репост .