Дофамин-это нейромедиатор, вырабатываемый в мозге человека. Дофамин сам по себе не гормон счастья. Он гормон, скажем так, протоудовольствия, кайфует уже от того, что хочет. От самого процесса ожидания. Самый простой пример-это предвкушение чего то в будущем,например: может быть ожидание подарка на день рождение или покупка автомобиля. Таким образом у нас появляется мотивация, что то начать делать, чтобы заполучить желаемое.
Когда происходит выброс дофамина, то мы готовы рвать и метать все на своем пути, только бы нам добиться желаемого. Именно дофамин заставляет нас сидеть ночами за книгами,чтобы стать умнее, работать 24/7,чтобы разбогатеть или же совершать рисковые и необычные выходки, чтобы заинтересовать девушку вашей мечты.
Если вдруг произойдет сбой в дофаминовой системе, то вы будете днями и ночами на пролет прокручивать одни и те же мысли в голове, либо не сможете взяться за какое-либо дело, перебегая от задачи к задаче.
Как уже стало понятно, дофамин нам необходим, так как его можно приравнять к мотивации и стало быть смыслу жизни, ведь без него мы будем апатично сидеть на кровати и ничего не делать, думая о том какие же все таки мы безвольные и слабохарактерные, загоняя депрессию еще глубже.
Так что же убивает дофаминовую систему, никогда не позволяя ей стать сильнее?
1. Алкоголь, сигареты и наркотики;
2. Зацикленность на мыслях, приносящих удовольствие;
3. Рискованное поведение( из-за чего некоторые люди совершают безбашенные поступки, чтобы получить дофаминовый взрыв, что порой заканчивается плачевно);
4. Различные виды зависимости( компьютер, азартный игры, горы сладостей);
В заключение можно подвести итог: дофаминовую систему разрушает то, что вызывает выброс гормона, но реального наслаждения так и не приносит.