Ингредиенты:
Малина 200 г.
Банан 1 шт.
Молоко 185 мл.
Йогурт 170 мл.
Хлопья овсяные быстрого. приготовления 2 ст. л.
Ванилин 1 щепотка.
Лед (по желанию) 4-6 кубиков.
*
Для украшения (по желанию):
Малина - 4-6 шт.
Мята свежая - 2-4 листика.
Приготовления:
1. Поместите в чашу блендера нарезанный небольшими кусочками банан и малину. Взбейте несколько минут, до получения однородного фруктового пюре.
2. Добавьте молоко и йогурт. Взбейте все еще 30-40 секунд.
3. Добавьте овсяные хлопья и ванилин. Взбивайте все еще 1-1,5 минуты, до однородности. Если блендер не очень мощный, овсяные хлопья можно измельчить заранее.
4. Разлейте малиново-банановый смузи по бокалам. При желании украсьте каждый бокал 2-3 ягодами малины, листьями мяты и подавайте к столу. Каждую порцию напитка также можно дополнить 2-3 кубиками льда.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
#еда #рецепты #вкуснота #оченьвкусно #нежнейшее
Лучшая в мире еда с рецептами :
https://zen.yandex.ru/id/5dcee217089979742c12dc6c
https://www.instagram.com/vkusno.com_dzen?r=nametag
https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=5154796059880434806#allposts