О фитнесе написано много и популярность клубов растет. Клубов всё больше, качество их всё ниже, однако это не повод туда не ходить, если желание и возможность позволяют. Цены, кстати, не везде высокие.
Итак, в статье разберём страшилки и причины, по которым визит в клуб откладывается.
Высокая стоимость абонемента!
В большинстве случаев это миф. Конечно, есть клубы высокого уровня с высокими ценами, но массово цены упали и падают. В среднем, абонемент должен обходиться в 3000 рублей за месяц посещения. Я знаю клубы, где тариф 1500 рублей и это реально доступно, если поделим на 8-10 визитов в месяц.
Главное, понять что с менеджерами можно и нужно вести диалог. Нужно чётко объяснять, что выше определенной суммы возможности нет. В 80% случаев, клубы идут на индивидуальные договоренности. Мне удавалось договариваться несколько раз, когда клуб нужен был возле работы.
Там все красивые, а я такой никакой!
Не правда. Красивые все только на картинках, а по факту в клубах далеко не все обладают прекрасной фигурой и кубиками. Туда как раз идут за «красотой», так что не стоит стесняться.
Я ничего не умею!
За пару недель можно освоить практически все тренажеры и даже определиться, что нравится больше. В клубах много групповых программ: пилатес, йога, танцы и т.п.
Если совсем нет идей, то групповые программы - вариант.
Что там делать в 50 лет?
Поправлять и исправлять то, что не сделали до 30. В фитнес-клубах достаточно много вариантов для развития физической активности, кроме горы железа. Во многих, если ни во всех, клубах есть группы ЛФК и бассейны.